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糯米包油条的营养价值
糯米是一种温和补品，有补虚、、健脾暖胃、止汗用。适用胃虚寒所致的、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
油条是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、添加剂，经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。当前，大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂食品。传统的油条的吃法是夹烧饼配以豆浆，若以蛋白质的品质而言，豆浆中含有丰富的离胺酸（Iysine），但缺乏钾硫胺酸（Methionine），而油条，烧饼正好相反，两者能互补，是绝佳的组合。
糯米包油条的来历
包油条是一种小吃，港称秶饭，流行于中南一般作为早餐食在南方的香港也很常见，以透明保鲜纸包裹出售。其主要原料为油条和糯米饭。一般糯米包油条分为甜咸二种口味，在糯米中包着的除了油条外，根据甜或咸加入榨菜、肉松，或芝麻、白糖。糯米包油条通常用作早点，与豆浆一同享用。糯米包油条的简介
糯米包油一种小吃，港称秶饭行于中国江南一般作为早餐食品，在南方港也很常通常以透明保鲜纸包裹出售。其主要原料为油条和糯米饭。一般糯米包油条分为甜咸二种口味，在糯米中包着的除了油条外，根据甜或咸加入榨菜、肉松，或芝麻、白糖。糯米包油条通常用作早点，与豆浆一同享用。
糯米包油条的介绍
包油条是地区族特色小吃。米蒸熟后，平铺的黑芝麻，或者在糯米饭内外各粘一层炒熟的黄豆粉，再将油条放在糯米饭上，可以根据个人喜好放上榨菜、火腿等，然后用糯米饭将油条包住，即可食用。此食用方法最好是紧挨着油条摊，热糯米饭裹上热的油条，香酥绵软，兼有嚼劲与糯口，风味绝佳。
糯米包油条一般都包什么料
糯米包油条，是江南特色小吃。是将糯米蒸熟后，平铺撒上炒好的黑芝麻，再将油条放在糯米饭上，可以根据个人喜好放上榨菜、火腿等，然后用糯米饭将油条包住，即可食用。希望对你能有帮助糯米包油条的制作方法
1、糯米洗净，浸泡一
2、芝麻小火炒香，直至在锅中跳跃，关续小炒一刻3、炒香后，用电磨（最好是老石磨）磨成粉状4、蒸笼铺纱布，倒入糯米，蒸15分钟5、准备一块湿润的纱布，舀一勺蒸熟的糯米饭，用勺背湿水摊开，撒一层黄豆粉和少量白砂糖，放上油条（最好是刚出锅的热油条），卷起，两头包入，旋紧5、裹上一层熟芝麻或黄豆粉，乘热食用6、没有纱布，用保鲜膜也可，口味可根据喜好，做成不同风味的。
糯米包油条里面吃起来脆脆的是什么
面粉
