猕猴桃 量：61 大卡（100克部分） 61*3＝183
肉芹菜馅）1个饺子（芹菜(23.0克)55大卡55*10＝550橘子1个橘子(180.0克，可食部分140.0克) 60大卡 60*2＝120柚子1个(大)柚子(1400.0克，可食部分950.0克) 420大卡 420*0.5＝210葡萄1粒葡萄(10.0克，可食部分9.0克) 4大卡 4*4＝16一共是 183+550+120+210+16＝1079大卡我觉得是低于基础代谢率的，会减重，但是没有消耗脂肪，恢复饮食，体重会回复反弹的 -下面是更多关于一个奇异果热量?的问答
天天减肥事烦恼，越烦恼越想吃多少，怎么办
我也是，多做其他事情分散注意力吧减肥烦恼+心理问题+压力
跟压力没关系吧，是嘴馋还差不多，你这反应应该是满足不了自己的味觉，所以就不停的想吃吧想减肥可以少吃多餐嘛帮忙解答一下减肥中的苦恼？
减肥可以用四个字来概少吃多动，减肥的和现在有很多，我定要科学不能盲目的去减肥，减少饮食减肥虽然效果明显，但是伤害身体，而且容易反弹，我们适当的饮食加上合理的运动锻炼，循序渐进，达到一个比较好的效果。一天为减肥烦恼哎又不坚持不下来
那就坚持下来啊。自己没毅力，说什么都没有用。 追问就是一直走在减肥的道路上的痛苦，有和我一样烦恼的朋友吗？
从治病开始吧，只有身体疾病消除了，吃什么都无所谓了，身体自然达标。
