您您这些食物的热量比较低一下没100克的食物的热量
1、全麦面包热量：297大卡2、酸热量：72大卡3、香蕉的热量：91大卡4、饼干的热量：433大卡5、白稀饭的热量：32大卡6、榨菜的热量：29大卡7、苹果的热量：52大卡您每天摄取的这些食物，加上适当的运动，完全可以达到减肥的效果。希望对您有用，望采纳~ -下面是更多关于一片热量?的问答
一片全麦面包的热量是多少?
全包的热量值为：热量:246卡/100g，1片全麦(36.0克)含有热量89大卡，需要散步61.4分钟消耗完。
拓展资料
全麦面包用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，它区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。
全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，在国外很流行，B族维生素丰富，微生物特别喜欢它，所以比普通面包更容易生霉变质。
有些饼屋店为降低成本，通常会制作假全麦面包，一是“加色”，在白面粉里加入焦糖或糖浆，利用烘制高温下发生的“炭化”现象，使出炉的面包有着很自然的浅褐色，看上去很像“全麦面包”。
具体的识别方法是，这种面包的切口较紧密，尝一口就会露出破绽。另一种是在白面粉里添加胚芽、麸皮，加工出来的面包外表、口感像全麦面包，不过吃起来虽然有粗糙感，但麸皮在嘴中的感觉，没有小麦颗粒的饱满。
本回答被网友采纳一片全麦面包的热量是多少？
全麦面的热量值为：热量:246/100g1片全麦(36.0克)含有热量89大需要散步61.4分钟消。每100克该食物含有:脂1.00克;核黄素0.01克;钠457.00克;锌0.49克;磷88.00克;蛋白质8.50克;铁1.50克。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。面包产业网里有一片全麦面包的热量是多少啊
我怎么感觉全麦面包全麦馒头不会有热量呢，反正即时有也绝对没问题，减肥期间吃绝对没问题。一个香蕉一片全麦面包片的热量大概是多少?
100卡左右
卡路里：（卡，缩写为cal），由英Calorie音译而来，其为在1个压下，将1克水提1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
成人每日需要热量
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）。
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )。
男性 ： 9250- 10090 焦耳。
女性： 7980 - 8820 焦耳。
本回答被网友采纳一块全麦面包是多少卡路里
按照大多数机构公认的度量标准而言： 标准(100克)面包热量为：312大卡；1个（小）面包(60.0克)：187大卡；1片面包(50.0克)：156大卡；1个（大）面包(120.0克)：374大卡。减肥中午吃两片全麦面包和一根香蕉，可以吗
早晚吃什么？营养够不够？减了多少？
