素火锅热量?

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火锅的热量高吗？

昨天吃了火

，有西洋金针菇、豆腐、粉丝、萝海、虾、鱼丸、肥牛、

，汤有放油，只用了4两骨头熬的。吃不下米饭了。餐后2小时是6.3

吃了1个半小时，肉也没少吃。我觉得是吃的时间拉长了，也没吃主食的原因。想吃尽量在家自己弄，外面的锅底太多油，我认可多吃2片肉，也不要那么多油。