
建议:燕麦片对于糖尿病人来说是不错品,由于其含糖量,营养丰富,可以和大米一起煮,吃的量可以比单纯的大米粥适当多些,单纯的麦片粥更好,但也要进行食物控制.大平“苏打饼”但是要选蔬菜味的`这个味道不但好吃,而且可以降血压`糖尿病的人适合吃。
-下面是更多关于营养麦片巧克力的热量?的问答
糖尿病人到底适合不适合吃些燕麦片?
这位朋友,糖尿病主要是表现为高血糖或者低血糖,同时也是俗称的一少症,既然是血糖不正常自然要少吃或者尽量不吃糖类了,平时多注意休息,不要忘了休息好的同事也要经常锻炼身体,使身体的各种代谢分泌尽量的正常。当然,最好不要抽烟喝酒了,不要熬夜,是睡眠尽量的充足。一点建议;适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。Ⅰ。大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。 此外,糖尿病患者不宜吃水果,一下是一些禁忌,请你参考: 严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环。医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下: 1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。 4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。 5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。 6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃。 7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。 8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。 9.吃副食也要适量。 10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。 11.多吃含膳食纤维的食物。 12.少吃盐。 13.少吃含胆固醇的食物。 14. 关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。 15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。 16.糖尿病人千万不要限制喝水。 我不是医生,只是因为我的家人以前患有此病,所以积累的一些。可能说的很肤浅,也或许有些班门弄斧了,希望高手见谅!谢谢!糖尿病人可以吃燕麦吗?
糖尿病的根本原因在于胰岛素细胞活降导致肝糖元合成能力下降,以至于体内多糖(大于6.1)那么,胰岛素细胞活力为什么会下降呢?原因在于体液酸化,也就是人体细胞赖以生存的内环境体液被污染了。细胞应该在ph值为7.35-7.45的弱碱性环境内健康生存,由于当今人类生存大环境酸化,海洋也日渐酸化,土壤被农药搞的日渐酸化。而我们体内环境体液也被酸化食物心情酸水等酸化,导致人体体液ph值呈日趋下降状态。ph值下降0.1个百分点,胰岛素活力下降30%。当然全身细胞活力也相应下降。这也就是所谓的人体免疫力下降了。百姓称之为人体抵抗力下降。时间久了,对应的各种病症也会出现,即并发症出现了。那么,食物是如何影响体液的呢?来看人体必须的营养素:脂肪,蛋白质,碳水化合物,这三者最终的分解物为脂肪酸,氨基酸,丙酮酸和乳酸,所以体液酸化现象就是必然的了。那么怎样延缓呢?人体是靠着另几种营养素:矿物质,维生素和纤维素来平衡体液的酸化过程。若体液能保持ph值为7.35-7.45动态平衡,则为健康体液,细胞活力为最高,人体呈现健康状态。燕麦虽然脂肪含量较高,可是它的矿物质维生素纤维素的含量也相当高,中和下来,依然为碱性食品,而面粉是小麦,人类近年的小麦由于农药化肥原因,其矿物质维生素含量远不如从前,而且还要精致细作,把仅剩的外层矿物质纤维素基本全都剔除,仅剩内心淀粉,即所谓高精粉,其分解为淀粉--糖。因此,可以吃燕麦,而少吃面粉。糖尿病人能不能吃南瓜营养燕麦片
糖尿病人吃南瓜是可以的,但是一定要注意食用南瓜的方法。1、选用低糖型南瓜(总糖含量有糖尿病的人一顿能吃多少燕麦饭好
纯燕麦饭不好。还是以一份燕麦,三份大米的比例烧饭,一顿吃2两米做的饭最多了。糖尿病人能吃麦片煮粥吗
建议:燕对于糖尿病说是不错的食品,由于其含糖量低,营养丰,可大米一起煮粥吃,吃的量可以比单纯的大米粥适当多些,单纯的麦片粥更好,但也要进行食物控制.大平“苏打饼”但是要选蔬菜味的`这个味道不但好吃,而且可以降血压`糖尿病的人适合吃。糖尿病人是否能喝燕麦片和荞麦仁熬的粥?
燕麦片粥糖尿病人能喝,但是尽量少量,糖尿病患者饮食主张就不要服用稀饭,介于患者年龄较大,可以适当放开限制。