（非果丹皮）有利与油腻，帮助消化，而楂中含有一种酶以分肪，达到减肥的，但是，必须是新鲜的山楂或者是干品，那种山查饼或者果皮单之类的加工品，含有大量的糖份和色素，不仅没有减肥的效果，还可能会增肥和对健康有影响。
酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。山楂减肥效果同酸奶不相上下，但是山楂卷不但没有减肥效果反而会增肥。 -下面是更多关于果丹皮 热量?的问答
山楂卷的能量高吗？就是果丹皮，山楂卷和酸奶哪个有助于减肥呢
山楂卷是刺激的一种能量 对而言乎是没作用 也有副作用 山楂卷吃多了胃受到刺激，比如反胃，胃酸，尽量少吃 。 酸奶，减肥效果不佳，长时间饮用会导致 胃受凉 阑尾炎，营养不良，用运动来减肥吧山楂片和果丹皮哪个热量更高
果丹皮高，，，不过真的算这些根本没用的。。。我都知道。。。但真的要胖的人怎么都还是会胖的山楂果丹皮的热量高吗？
山楂果丹皮 (每100 克含量)热量(千卡) 321 硫胺素(毫克) 0.02 蛋白(克) 1 核黄素(毫克) 0.03 脂肪(克) 0.8 (毫克) 0.7 碳水化(克) 77.4 维生素C(毫克) 3 膳食纤维(克) 2.6 维生素E(毫克) 1.85 维生素A(微克) 25 胆固醇(毫克) 0 胡罗卜素(微克) 1.5 钾(毫克) 312 视黄醇当量(微克) 16.7 钠(毫克) 115.5 钙(毫克) 52 锌(毫克) 0.73 镁(毫克) 66 铜(毫克) 0.51 铁(毫克) 11.6 磷(毫克) 41 锰(毫克) 0.35 硒(微克) 0.59 本回答被网友采纳山楂卷和果丹皮有什么区别和功效
果丹皮含山楂，加了人工的食用色素 山楂是纯天然的 呵呵我说的好白痴吧山楂果丹皮的热量高还是一杯奶茶的热量高？
一杯奶茶吃果丹皮和山楂片影响减肥么
中医里是消食的，长期吃易致人消瘦，所以不建议多吃。
