-下面是更多关于白玉米的热量?的问答
玉米的热量是多少，经常吃玉米会胖吗？
去年一个暑假天天吃煮玉米 瘦了大概六七斤吧 而且不反弹 ☺☺不过我也是真的很喜欢吃煮玉米糯米玉米多吃了会胖吗
我来说吧，分种来说，功效各同呵。一、糯米，对胃来太好消粘性重，不建议经；长期常吃是会令人发胖的。二、玉米呢，它是纤维性多，是一种粗粮，养生很好，对身体有益，可以常吃不会发胖。说多几句吧：从药性的角度来说吧。玉米的性味甘、平，归胃、有健脾益胃、利水渗湿作用。从食疗角度来看，玉米具有多种功能，如开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等。它对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、便秘等都有健康的作用。而且玉米多吃还会肥胖症这“富贵病”是有好处的。三、说到你的糯米玉米了，这种玉米也叫糯玉米。口感上吃起来有点粘粘的，韧韧的感觉。与普通玉米相比，糯玉米蛋白质含量较高，并富含多种维生素，如维生素A、维生素B1等。糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍，更易被人体吸收和消化。它的热量不算高，可以常吃。但是有一点，有糖尿病的人不适合吃呵。。。玉米热量怎么这么高，跟米饭差不多。会吃胖吗？
吃玉米会？这个是否定的，就算你不小心多也不用担心会肥胖。但要注意，肠胃功能差、患消化系统疾病、免疫力低下的人群 则不适合多吃玉米，玉米属于粗粮，肠胃功能不好的人群摄入太多纤维反而成为肠胃负担。望采纳谢谢煮玉米的热量高吗？我在减肥，晚上吃一根会胖吗？
玉米的热量值是挺高的用玉米熬酒，酒精度数比米煮出来的高很多，但是热量不影响脂肪的堆积，晚上吃一根，对减肥不会产生太大的付影响每100克玉米花的热量是多少？高吗？每天吃玉米花会发胖吗？？？
现在有种很流减肥理：只要淀粉白质不结合，就不会产生。我觉得还比较有道理最近正在尝试中。但是不管是蛋白质还是淀粉，要是减肥，都不能吃太多，否则就弄巧成拙啦！我觉得，减肥只有四字真言：少吃多动，其他都是假的。玉米的热量高吗？拿玉米当饭吃会发胖吗？
你可以主食吃它，就不吃米饭等其他的了，还是在配些小菜肉类，低盐饮食有助于减肥，只吃它会营养不均衡，少吃多餐，玉米纤维含量较高，促进肠道蠕动，相较米饭面食还是益处较多的 追问好的，谢谢经常吃玉米会胖吗
玉米汤有利尿效果，特别是用于水肿胖。每天睡醒会觉得脚和脸及身体都有肿胀，那就是代谢不够好。 还有就是平常上厕所的次数比一般人少，这样就容易水肿。从这个方面讲，玉米对女性有减肥作用。注意事项： 1、玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。 2、糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以，消化功能不好的人可多吃糯玉米。但糯玉米营养虽好，并不适合所有人，如糖尿病患者。 3、甜玉米富含水溶性多糖，含糖量达到了8%，加强甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，极易引起血糖升高。甜糯一旦被患者食用，其血糖上升速度就会加快。 4、街上卖的玉米会添加糖精、洗洁精等生化物来让玉米更有卖相，但对人体的伤害却是极大的。 怎么吃玉米最健康 市场上出现的一些以玉米为原料的食品，如苞米花、煎饼、玉米羹、罐头、饮料等，为人们选吃玉米提供了很大空间。 1、嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”最为理想，但最好自己买来嫩玉米自己煮，吃的更放心。 2、夏天用大米(或小米)、玉米面(掺)加小豆熬粥喝。其它季节只用玉米面(糁)熬粥即可。 煮粥时，一般不宜加碱，但熬玉米粥时，加一小匙纯碱或小苏打，可将结合型维生素B5分离出来，利于人体吸收。 3、玉米面加大豆粉，按3∶1的比例混合食用。 本回答被网友采纳
