丘比沙（日式）量(以100克可食部分计)是215大卡(899)，在同类中单位热量适中。
每100克丘比酱（日式）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多丘比沙拉酱（日式）信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qiubishalajiang_rishi
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丘比沙拉酱的热量
619k,100g请问丘比沙拉酱和一份沙拉的热量
沙拉酱的热量是724 大卡（100克）。2到3片生菜，三分之一段黄瓜，一个中等番茄，加点玉米粒，再加上一小勺沙拉酱的热量不会超过200大卡。热量很低了，如果你要瘦身的话早上吃当然可以。丘比沙拉酱吃了会不会胖？
食用的话,是会长胖的! 美味拉酱可以使普通果和蔬菜顿然生色，出各人的味道。但日本营养学家指出，这些看起来非常健康的食品，却含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危害。 目前，市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等，经研究证明，蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为，这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高。 专家还指出，为了迎合消费者的口味，市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱，其热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼所含的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。
