-下面是更多关于身体热量转换?的问答
身体何时把食物转为能量，什么时间才会将多余的热量转为脂肪
你好！~你这个问题本身!身体何食物转为能量!这句话问的就有毛病!我们早上9点吃饭,物在1个半小时后开始慢慢把葡萄糖转化成能量!这个细节你以后高中会学的!当我门的早上的能量到中午还没转化完,这时你有进食了!导致葡萄糖过剩,就会转化成脂肪!不细说了!追加点分吧!你的问题太麻烦了~希望对你有所帮助，望采纳。刚吃的食物，什么时候的热量才会转化为脂肪呢？
你吃的食物首先是提供你生命活动需要的热量，多余的才能转化成脂肪储存起来。能不能转化成脂肪主要看你消耗能量和摄入能量的相对多少，没有时间早晚的问题。人体多余的热量会多久转换成脂肪？
人体中过多的热量立刻转化成脂如果三天之内还不消耗的话就会成脂肪。一天的基础代谢量是2100大卡，男性是2800大卡。食物的消化速率差别很大，在胃和小肠中从6小时到14小时不等。消化速率越快，多余的卡路里转化成脂肪就更轻易。肌肉发达的人消化速率也要快一些。年龄是另一个影响因素，老年人的消化速率要比年轻人慢。多摄入的能量在吃下去后多长时间会转化为脂肪？
我们日常是通过碳水化合摄入来补充身体所需的能量。当身体摄入过多的能量后，这一部分多余的能量会被转化为脂肪储存在体内，脂质新生的过程需要三至四个小时。
一、碳水化合物的转化
我们通过吃进去的食物来维系身体的机能正常运行，当我们摄入碳水化合物后，其中的小分子会快速转化为葡萄糖来供给我们的身体各个部位进行基础工作。至于剩余部分的葡萄糖则会被储存在肌肉和肝脏中，而这些剩余的糖分会在体内有一个脂质新生的过程。这个过程持续的时间会是三至四个小时，你的身体内就会形成新的脂肪分子遍布全身。
二、脂质新生的过程
摄入身体中的剩余葡萄糖会在肝脏或血液中通过运动个转化为游离脂肪酸，也就是我们常说的脂肪分子。这些脂肪分子与甘油分子相结合后会组成甘油三酯，甘油三酯的转化速度是依据人体的代谢速度决定的。当我们在摄入碳水化合时，短期内的暴饮暴食会加速甘油三酯的效率，同时缺乏运动和饮食习惯不佳也会加速脂肪的堆积。脂肪的堆积过程是很快的，甘油三酯在血液内不停游走也会使体内胆固醇增多。
三、适当控制饮食
身体对于摄入的碳水化合物是会定量吸收的，至于多出的部分是一定会转化为脂肪储存在肌肉、肝脏中的。碳水化合物分解成的葡萄糖之所以会在三四个小时内就转化为脂肪，是因为脂肪的卡路里密度较高。由碳水化合物转换的脂肪对人体的伤害是极大的，严重时会危及生命。故在日常生活中要合理控制饮食，放弃高碳水食物，转向低脂肪的饮食，适当考虑提高饮食中的脂肪比例，帮助身体高效吸收。
食物的热量要多长时间才能转变成脂肪?
要想能量合成酶发挥作用，一般在2天内。过多的热量一般会在多少天转化为脂肪
怕转化成脂肪，吃完后别忙着睡觉，多站会，除了躺下都算是运动，保持4个小时，最好是出去走走，不想动的话，买点泻药吃，方便实惠，还不反弹。
