你好，是海鲜，热量。
注：每100蛏子肉中热量200千焦。
蛏子的营养价值及功效
蛏子肉味道鲜起其营养价值丰富，经测定，每100克鲜蛏子肉中，含蛋白质7.2克，脂肪1.2克，碳水化合物2.4克，钙133毫克，糖3克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。蛏子的营养价值丰富，还具有一定的医药作用。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，其蛏子壳还可用于医治胃病，咽喉肿痛。
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。每100g蛏子中含有7.2g蛋白质，由此可见，其含量是相当高的。跟其它大部分小海鲜一样，蛏子也不太适合肠胃太寒的人，但是非常适合体质湿热水肿的人群长期食用。
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蛏子是海鲜还是河鲜 蛏子是寒性食物吗
是海鲜，海里的动物。是不是寒食性的就不清楚了蛏子是海鲜还是江鲜
这个是海鲜咯！河鲜好还是海鲜好
三河交汇、六面临水、水产丰富产各种鱼鳙、鲤、鲩、鳅、鳝、鲶、鳒、鳗、鲣、鳊、龟、鳖等样样都有。所以三河的河鲜特别出名，其味道特别鲜美，无论是焖、炖、煎、炸、煲汤都十分有特色，用无鳞鱼煲汤，放上新鲜的客家咸菜，其味更是甘甜鲜美无比，令人赞口不绝。另外还有一种用小杂鱼炸的鱼干，香鲜酥韧，是下酒和配菜的好料子，同时也是送礼的佳品，来往旅客都喜欢选购。海鲜的定义基本上可以这样认为，只要是出产于海里的可食用的动物性、或植物性原料通称为海鲜。蝽子是河鲜还是海鲜
河鲜
