我想热量肯不低的！要你的总热量不超过你一天要的就可以放心大胆的吃毕竟那属于热量又不是脂肪！没有关系的！我也是超喜欢那些散装饼干的，尤其是那些又酥又香脆的饼干，而且一次性可以吃下去2-3斤是很正常的，直到吃腻了为止。那稍加注意：主食相对减少一点就OK了！特别是在冬天这些是少不了的!但是没关系的，你可以照样开怀吃的，因为冬天本来就是热量需求很大的！不大量摄入含有大量脂肪的食品就行！
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天津产的约定牌的营养早餐饼干的热量高吗？
不管什么牌子的饼干能量相差不大，不过加油的和夹心的能量更高。让你看一组数据吧！馒头100g 975KJ米饭100g 477KJVC饼干100g 2393KJ曲奇饼100g 2284KJ 本回答被网友采纳
