面粉350大卡100克
大米345大卡每100克。 根据研究表明，面粉量大350大卡每100克，大米的热量大约是345大卡每100克，也就是说面粉的热量比大米高3%左右,面粉的蛋白质含量也高于大米。所以是面粉的热量高。 面粉属于二次加工以后的产物，其营养更容易被人体吸收，所以吃面食（馒头、面条等）容易长胖。 -下面是更多关于小麦和大米热量?的问答
大米卡路里高还是面粉高
面粉 364大卡/100g大米129大卡/100g由于历史原因，卡路里和大卡英文分别用calories和Calories表示（首字母大小写区别），通常在食品领域一般都是Calories为单位大米和面粉谁的热量和脂肪高
它们是炭水化合物食品，热量都高。高淀粉脂肪含量不高。如果想要长肉肉的话非它们莫数。想减肥的话就最好不吃或少吃。呵呵大米和面粉哪个热量高
面粉的热量是350大100克 大米的热量大约是345大卡每100克。 都是生的哦，还成面条和。 也有做好的米饭和面条的热量 不过我自己觉得还是用生的米面热量更准确，当然这是自己在家吃的前提下，如果在在外面用餐，你还要给热量里+上饭里的油啊糖啊的热量，那些东东的热量可是很可观的吖！ 本回答被提问者和网友采纳面和米饭哪个热量高
面和米饭热量相差并不大。
中脂肪含量不是，100g的面条中只有1g的脂肪，但是面条的热量却不低100g的面条大约有300g的热量，米饭和面条一样，脂肪含量很低，100g的米饭热量大概也在300g左右，不过可能要比面条的热量要高一些。
扩展资料：
面和米饭养胃对比：
精米和白面都是相当好消化的食物。如果消化能力弱，用米粥、馒头、软米饭、软面条当主食均可；对于患胃溃疡的人来说，正常的米面主食可以吃，注意细嚼慢咽即可；胃酸过多的人，加碱的面制品是更好的选择，有助中和胃酸。
很多人认为，粥和汤泡饭是养胃的好食物。但这种观点有些片面，长期喝粥并不能养胃。因为粥和汤泡饭往往未经咀嚼就吞下，没有被唾液中的唾液淀粉酶进行初步消化，过多的水分摄入稀释了胃液，还使得胃容量增大，在一定程度上加重了胃的负担。而且长期喝粥容易导致营养摄入不足。所以，胃病患者不能顿顿喝粥，可每天喝一次，还可适当吃一些面食，每一口嚼15-20次，同样有助养胃。
参考资料：人民网-面条和米饭哪个热量高？、人民网-米和面谁更养胃？更利于减肥
本回答被网友采纳米的热量高还是面的热量高
米饭和面条谁的热量高，更容易发胖？减肥的你还一直在吃它吗？
面粉和大米哪个热量高
。面粉量是350大卡每100克大米的热量大345大100克。都是生的哦，还没面条饭。给你个食品热量表的地址，很全哦，去看看吧！也有做好的米饭和面条的热量不过我自己觉得还是用生的米面热量更准确，当然这是自己在家吃的前提下，如果在在外面用餐，你还要给热量里+上饭里的油啊糖啊的热量，那些东东的热量可是很可观的吖！是面粉热量高，还是大米，哪个更容易增肥？
！面粉的热量大约是350大100克，的热量大约是345大卡每100克粉量略高于大米的热量。但不能因此就断定面粉一定比大米容易增肥，因为每个人的饮食偏好不一样，也许有人吃面食200克就饱了，吃米饭得吃250克才饱。因此，增肥不增肥还要视摄入热量的总量才能做出准确的判断。谢谢阅读！
