减肥的人吃桃子是不会发胖的，但是吃桃子是没有减肥功能的，桃子的平和;含丰富的多种维生素、果酸、钙物质、磷等等，还有无机盐。含有的铁物质是人体造血的主要微量元素。
桃子的营养元素 研究表明，桃子是含有蛋白子、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、胡萝卜素等，桃子的主要成分是糖，维生素和矿物质的含量是比较少的。还有整场的作用，中医学上认为，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之疗效。而且桃子可以制作成为酱、桃脯、罐头等，桃子可以对呼吸器官有镇静的作用，能用于血管栓塞引起的半身不遂的情况发生。食用桃子的忌口事项 没有成熟的桃子不能食用，否则会胀痛;不可以一口气吃太多，防止生热上火的情况出现。桃子出现腐烂，也最好不要食用。桃子不能和甲鱼在一起吃。糖尿病患者也最好少吃。由于桃子的热量并不高，所以，不会出现肥胖的情况发生;可以放心的食用。有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮的患者最好是不要吃桃子。桃仁不可食用，虽不会立马致命;可能还会有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等情况，严重者可导致心跳停止。特别死孕妇需要谨慎进食。 吃桃子的好处 桃子能够对人体有滋阴养肺的好处，还可以对肺炎或是有咳嗽的患者有一定的保健效果。桃子的营养价值高，水果当中含有大量的糖分和钙铁等微量营养元素;除此之外，桃子当中的营养元素非常适合低血钾和缺铁性贫血患者的进行食用。长期食用，对于肌肤有良好的滋润作用。桃子可以用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。 -下面是更多关于桃和油桃的哪个热量小?的问答
减肥期间可以吃桃子吗？
硬要荐一种减肥水果的话，这节我推荐桃子子的热量比较低（40kcal/100g左)，比苹果火这些都要低，而且生糖指数也非常低，只有28，几乎是水果中生糖指数最低那一类的了，同时饱腹感也比较强
减肥期间吃桃子 香蕉 苹果怎么样？
可以作为加餐。运动后吃香蕉，餐间吃苹果减肥的时候吃桃子有影响吗？
硬推荐一种减肥水果的话，季节我推荐桃子，桃子的比较低（40kcal/100g左右)，比苹果火龙果都要低，而且生糖指数也非常低，只有28，几乎是水果中生糖指数最低那一类的了，同时饱腹感也比较强
节食减肥期间可以吃玉米和桃子吗？
桃子得含糖量很吃了当然比较“”，但如果特别想吃，那就把桃儿当顿饭吃（一顿饭一个桃，可以再喝点酸奶之类的）。最好是中饭或者晚饭，一定不能是早饭。玉米也可以适当吃，但千万别多吃，一次半个足够，因为那是绝对的粮食啊。水果的话，猕猴桃火龙果最保险。香蕉只能早上吃，且要控制量。葡萄西瓜哈密瓜就不要吃了，量太高。干粮方面，可以吃粗粮，既饱腹又能清理肠胃。薏米就很不错。超市里都有卖，可以一样买一点回来做杂粮饭，很健康的。早上最好的当然首选燕麦。所以说，减肥也不一定要饿肚子哦～减肥期间晚上吃桃子可以吗
吃多子容易上火我之前也是为了减肥早上一个小烧中午次饭的一半吃碳水化合物会心慌所以要适当次一点）不次肉（肉里面的酪蛋白和碳水化合物一起会长肉），或者你可以只次肉，不次碳水化合物（两者72小时之内不能一起次），然后中午喝绿茶，晚上小番茄（这个纤维高，吃进去消化消耗的能量比摄入的还多，会越次越瘦，里面还有维生素c可以美白），大概20天左右就瘦了10斤吧，然后早点睡，新陈代谢好了人吃多少都不容易胖，起码我是这样，现在我160cm92斤，不算很瘦，不过我之前可是有106啊，反正运动什么的也要有一点，不过要坚持30分钟之后才能减肥，跑几圈对减肥真没帮助，只会加大你的饭量，主要是40分钟左右一直要运动着。吃桃子能减肥吗
吃桃子可以养人，但是吃桃子没有减肥的功效。桃子里面维生素c，含有果糖，可以适量吃一些桃子，桃子对身体还有益处。
桃子营养丰富，桃子很养人，但是桃子不能减肥
桃子含有的维生素类物质非常多，有维生素c，维生素b12，还有钾，铁，果糖等多种微量元素，有增强身体免疫力的功效，不会使身体发胖。桃子可以补气养血，尤其是在感冒期间多补充一些桃子，感冒就会好的快。有一次，稍微感觉有点感冒了，我就补充了三，四个桃子，结果第2天感冒就神奇的好了。所以，我推荐大家多吃一些桃子，桃子还有消食的作用，如果你觉得今天吃的很多，就可以吃一个桃子来帮助消化。桃子还有通便的作用，有朋友说最近上火便秘了，我建议他吃一些桃子，吃桃子就可以缓解便秘。有人说减肥可以吃桃子吗？可以吃桃子，但是你说桃子能减肥吗？我告诉你，桃子是不能够减肥的，只能保持身体健康。
减肥期间可以适当吃一些桃子
人人都好美，人人都觉得自己胖，所以控制体重是当下最重要的事情。控制体重，想要减肥，最有效的方法就是节食，还要多参加体育运动。在减肥期间，我们可以适当吃一些桃子，桃子还有那么多营养丰富的物质，可以在减肥期间，帮我们补充身体所缺少的物质。减肥期间可以多吃一些低糖水果，比如草莓，柚子，苹果等。像葡萄，西瓜这些高糖的水果就不要吃了。
夏季七，八月份正是桃子下来的时候，我生在辽宁，这里最好吃的桃子是九宝桃，还有黄金桃，14号等等。桃子很好吃，甜而且多汁，老人小孩都爱吃，如果你肠胃不好，不适合生吃，那么就熬成罐头，味道非常鲜美。不过你要是减肥，罐头就不要吃了，因为里面糖太多，会长肉。
减肥可以吃桃子不?
在减肥期间是可以吃桃子的，只是每次吃桃子的时候不能吃太多，因为桃子中含有丰富的糖
