羊肉水饺热量高吗? 火锅涮羊肉的热量是多少？

羊肉() 食类别畜肉类及制品 食品重量：100

热量(千卡) 285 硫胺素() .02 钙(毫克) 17

蛋白质(克) 12.6 核黄素(毫克) .12 镁(毫克) 37

(克) 24.4 烟酸(毫克) 4.4 铁(毫克) 5.2

碳水化合物(克) 3.8 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .12

膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 0 锌(毫克) 7.67

维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 77 铜(毫克) .17

胡罗卜素(微克) .8 钾(毫克) 587 磷(毫克) 143

视黄醇当量(微克) 58.4 钠(毫克) 122.2 硒(微克) 3.15

http://yy.fh21.com.cn/search/food.asp?name=羊肉&curpage=1

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涮羊肉的料热量高么?有多少热量

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吃一次火锅大概吃了多少热量？

吃一餐下来的约2000大卡，等成人一天所热量。油脂及胆固醇量最高，对健康的负担相对增大。如果你胃口特别大或者喜欢吃到撑的话，那吃一顿可以达到3500大卡。

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吃一次火锅大概吃了多少热量

研究，一顿火锅，光是吃、蔬菜、豆腐等天然食热量就差不多874，再吃约215大卡的速冻丸子，热刻能破千，再加一大勺芝麻酱或沙茶酱，喝两碗汤，一杯甜饮料，再来点饭后甜点，吃一顿火锅的热量至少1500大卡。如果你是大胃王，麻辣火锅吃到饱，一餐可吃下高达3900大卡！（相当于约20碗米饭） 本回答被网友采纳