就相同重量、面来说，它们在人体内产生热量是相同的养素的含量差别也不是很大，也说，面粉内并不存在一种比大米更容易使人发胖的因素。但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。因此，相同重量时，吃面食的能量摄入高于吃米饭的能量射入。但是，只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃米饭还是吃面食，都不至于使身体发胖
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米饭和面条哪个热量高？哪个更容易发胖
米饭热量高，更容易发胖。米饭是碳水化合物当中热量最高的。望采纳。吃米饭和面条哪个容易发胖
你好，正常来说的话吃面条会比米饭容易胖米饭和面条哪个热量高？哪个更容易发胖
就重量的米、面，它们体内产生的总热量是相，素的含量差别也很大，也就是说，面粉内并不存在一种比大米更容易使人发胖的因素。但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。因此，相同重量时，吃面食的能量摄入高于吃米饭的能量射入。但是，只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃米饭还是吃面食，都不至于使身体发胖米饭和面条哪个容易发胖？
吃米饭和馒头那个更容易发胖？
米饭和面条哪个容易发胖？
吃米饭和馒头那个更容易发胖？
大米和面食哪个更容易发胖
面食的蛋白米饭高，淀米饭仅就同等分面食跟米饭相比米更容易发胖。
但是，生活习惯，吃面食时，往往菜比较少一些，因为很多花样的面食已经调好了味。
米饭则往往需要较多菜肴，那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多吃菜也不容易发胖。
总之，从营养成分看，面食比米饭利于减肥，但是关键要看进食的分量。就相同重量的米、面或粉条来说，它们在人体内产生的总热量是相同的，营养素的含量差别也不是很大，也就是说，面粉内并不存在一种比大米更容易使人发胖的因素。但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。因此，相同重量时，吃面食的能量摄入高于吃米饭的能量射入。但是，只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃米饭还是吃面食，都不至于使身体发胖 本回答被网友采纳米饭和面条哪个容易发胖？
吃米饭和馒头那个更容易发胖？
