糖是纯碳水化合物，热量还是很高的，几颗糖的热量应该可以抵一碗白米饭
-下面是更多关于两块糖热量?的问答
几颗糖的热量可以抵一碗白米饭？
一颗糖的热量就可以顶两碗米饭，所以说如果你不运动的话，尽量少吃糖，避免身体吸收不了糖分，转化为脂肪一颗瑞士糖和一碗米饭谁的热量大，
呵 你的问题让我们做个比较就能知道以通常100克饭为例它的能量只有485千而如果按照100计算，那么我们平常嚼的口香糖它的能量则是1321千焦，将近米饭的3倍。这下你明白糖果为什么是减肥人士的大敌了吧一颗糖的热量，是俩碗米饭的热量吗
是属于一种正常的热量供给情况，一杯珍珠奶茶的热量相当于多少米饭？
由于珍珠奶茶主茶水、糖浆、奶固体添料和液体添料组所以400毫升一杯奶茶等碗米饭热量。 现在的奶茶通常是用奶茶粉冲调而成的，以某著名品牌的咸味奶茶粉为例，每次冲调一小包奶茶粉，含量是20克，其中有蛋白质4.3克、脂肪6克、碳水化合物7克，合计热量约100千卡；此外还有钠0.37克、钙125毫克。从数值上看，显然奶茶是蛋白质和钙的好来源。但换个角度，一杯奶茶提供的热量约等于一小饭，大概已有全天能量需求的5%，而加了糖的甜味奶茶热量更高。 此外，奶茶中的钠含量也不低，已经有全天推荐值的6%，在高盐膳食普遍存在的今天，同样应当引起重视。因此，奶茶是一款营养比较丰富的热饮料，甚至可以在饿肚子的时候及时为身体补充能量。但若是在正常饮食之余把它当做休闲饮品，就应当注意不要喝太多，并且要适当减少当天正餐的量。一碗米饭=一碗糖,米饭的含糖量真有这么高?
不是含糖量，是对等糖的热量。从角度来讲也不算因为米饭里干物质部分是淀粉，淀人体内消化分解，吸收的时候是以单糖，多糖等形式。单纯从干物质的热量上讲，是很高的。但实际来讲，米饭中还含有纤维素，蛋白质，矿物质，维生素等，营养比单纯的糖还是全面的多。 本回答被网友采纳米饭含糖量高还是水果含糖量高？
米饭。（标二含糖77.7糯米（江米）：含糖量78.3％黑米：含糖量72.2％玉米面（黄）：含糖量75.2％小米：含糖量75.1％。附：水果含糖量排名 含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。 含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。 含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。 含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。一碗米饭和一颗糖含糖量对比是多少？
同样重量在糖比米饭含糖量高。米饭主要成分是淀粉，淀粉是葡萄糖组成的
