1、南瓜洗净切成。
清炒南瓜丝清炒南瓜丝2、炒锅烧热，加入少量油，先下几颗花椒炸出香味，加入葱花炒香。3、下南瓜丝翻炒，加盐调味，爱吃辣也可切些青椒，急火炝炒即成。另一做法编辑材料：主料：南瓜辅料：红椒、青椒、白皮蒜调料：白醋、食盐炒南瓜丝炒南瓜丝做法1、南瓜洗净去皮切成细丝、青红椒洗净切丝。2、适量清水烧开，倒入南瓜丝焯水后捞出。3、锅内入油烧至7成热，爆香蒜泥。4、倒入南瓜丝、青红椒丝，翻炒至南瓜丝变软，调入少量的醋。5、根据个人口味调入适量的盐。6、充分翻炒匀后即可。 小贴士1、如果是比较嫩的南瓜，可以不用去皮，连皮一起炒制也很美味。2、炒南瓜丝时，可以放少量的醋，不但可以保持南瓜的清香，也可防止南瓜在翻炒时过于熟烂不成形。南瓜500克，青椒、红椒1个。调料编辑盐、酱油、水淀粉各适量。做法编辑1、首先把南瓜去皮、去籽后洗净，切成长5厘米左右的丝。接着把青椒和红椒去蒂、去籽后洗净，切成丝，放在盘中备用。2、油锅烧热，放入青椒丝和红椒丝翻炒，放入南瓜丝，加入适量的盐和酱油同炒。炒至南瓜丝、青椒丝和红椒丝断生时，倒入适量水淀粉勾芡，最后盛盘即可。1、所有食材准备好。2、韭菜用淡盐水浸泡10分钟。3、韭菜洗净切段。4、南瓜洗净，削掉老皮，切成段。5、用工具擦成南瓜丝。6、炒锅加热，并倒入食用油。7、倒入葱姜蒜爆香。8、先倒入南瓜丝不停翻炒，大概一分钟左右南瓜丝变色，加入适量盐。9、加入韭菜快速翻炒，韭菜变色，加入鸡精，关火装盘即可。做法1. 将嫩南瓜洗净去蒂、软肉层的瓜瓤用勺片除，切成条丝状；锅内注油，中小火将花椒、香芹梗爆香锅后捞出，转大火，下蒜茸、嫩南瓜丝，翻炒掂匀，起锅前添加适量精盐即可、韭菜用淡盐水浸泡10分钟。3、韭菜洗净切段。4、南瓜洗净，削掉老皮，切成段。5、用工具擦成南瓜丝。6、炒锅加热，并倒入食用油。7、倒入葱姜蒜爆香。8、先倒入南瓜丝不停翻炒，大概一分钟左右南瓜丝变色，加入适量盐。9、加入韭菜快速翻炒，韭菜变色，加入鸡精，关火装盘即可。 -下面是更多关于炒南瓜丝热量?的问答
素炒南瓜丝怎么做好吃
对于每来说，都个稳定的工作，再有一的收入，再加上一个幸福庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做炒南瓜丝。1.准备南瓜，蒜，辣椒2.南瓜洗净，留不留皮两可3.切丝4.青红辣椒切丝，蒜切末5.热锅凉油下红辣椒6.下绿辣椒，和一半蒜末7.爆香后，加入南瓜丝，翻炒，加盐，生抽8.出锅前撒入剩余蒜末，淋入麻油，即可出锅要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的炒南瓜丝就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。素炒南瓜丝的家常做法
将南瓜给它切成丝，以后锅中放油份，南瓜丝翻炒翻炒，以后可以放一些盐啊油啊，调味这样炒出来的南瓜丝口感非常美味，而且味道也是非常鲜美的炒南瓜怎么做好吃？
南瓜：终于轮到我涨价了！
孕妇能吃素炒南瓜丝吗
可以呀
