1.①五花肉，切成约3厘米小方炒菜机中，
2.同时放入启动开关键择手动调大进行手动加将肉块焯水，然后放清水中冲洗一下3.②焯五花肉的时间时间泡洗山楂片，将葱切段，姜切片。4.③将料酒，冰糖，老抽，盐混合5.④将焯过水的五花肉放入炒菜机，加入葱段姜片⑤倒入调料6.⑤倒入调料7.⑥加入750mL水8.⑦放入泡软的山楂片9.⑦放入泡软的山楂片⑧加盖，开启炒菜机，选择开关，⑨再选红烧肉菜单，接下来交由炒菜机运作吧。10.⑩红烧肉菜单总花时50分钟，开始是大火运行，当机器运行到30分钟，机器转至中火，11.再运行到水量变少时，自动运行至收汁程序，这样控制得时间刚刚好不会糊底。非常方便，不用人手翻拌不用担心酱汁糊底。12.焖的五花肉已酥软，吸收了酱油和山楂的味道，山楂开胃消滞，衬托出五花肉也能吃得很清爽，13.冰糖的加入正好中和了酸味，酸甜可口，肥而不腻，14.特别下饭。 -下面是更多关于烧肉的热量高不高?的问答
为何我不吃高脂肪高热量的就会头晕???吃一块红烧肉立马恢复
搜一下：为何我不吃高脂肪高热量的就会头晕???吃一块红烧肉立马恢复在今天晚上吃了一块红烧肉会胖吗
偶尔使用过量，对您减肥影响不是很大，但是今后要注意，尽量避免进食高热量，高脂肪食物，这种情况，可能会阻碍您减肥的进程，不过今后注意一些，问题不大的，希望我的回答能帮到您一块红烧肉有多少卡路里
红烧肉358大卡/100克100克红烧肉的热量相当于1.6碗米饭、3.8个苹果。消耗358大卡热量需要：跑步44分钟跳绳35分钟健美操76分钟半斤红烧肉含有895大卡热量问：红烧肉吃多了容易发胖吗？
不胖……,，，才怪！你问这句话之前就应该心里有数了，就算有人跳出来说吃红烧肉不会胖，你会相信吗
