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卡路里是什么概念？为什么我跑一个小时跑步机上是400卡路里而查到一个热狗就400K卡路里？哪个是对的？
卡路里（简称卡，缩写为cal）作物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
两种都是对的
跑步机上显示的400卡路里指的是通过一个小时的跑步运动消耗了400卡路里的热量
一个热狗400卡路里指的是吃掉一个热狗会吸收400卡路里的热量
扩展资料
卡路里的作用
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
负卡路里食物就是那些消化它们所需的卡路里，比它们自身实际所带的卡路里还要多。
这些食物所带的卡路里，对于身体来说，比一般食品更难粉碎处理。换句话说，身体需要更多的热量来提取这些食物中的卡路里。这就给了这些食物一个自然消耗脂肪的优势。
低卡路里食物
蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿
水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。
果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
参考资料
百度百科-卡路里
本回答被网友采纳跑步机上面说的卡路里是什么意思，谢谢
卡路里是人体在运动时产生的热量。健康的运动，需要控制在一定的范围内，饮食也是一样，如果热量控制的好，那么身体也能保持在一个合理的体重范围。跑步机上跑完了显示300千卡，是什么意思
一千=1000卡路418焦耳=1千卡=1000卡路里热量单算:千卡=1卡路里=1=1000卡 1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kj） 14.182焦耳1千卡大约=4000卡路里 1卡=4.3卡路里 1卡=4.2焦耳 1千卡＝4.184千焦一个中等苹果大约70卡,四五个就350左右，就是说你消耗了4-5个苹果的热量，这个数值基本上半个小时的慢跑吧。 本回答被网友采纳我每天跑步机上跑步，跑320卡路里。320卡路里到底是什么概念？
一般来说，营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。具体也和各人的身高体重有关，如果每天跑步可以达到消耗320卡路里，已经相当不错了！
