巧克力这样的高热量东东 排出体外会外带燃烧脂肪 就不用担心发胖叻·不过巧克力一定要吃纯黑的 德芙一类的 ，爱普诗巧克力一块热量要走3公里。
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吃了一块爱普诗巧克力，热量要做多少运动才能消耗?
人体每天至要摄取1500卡的热量。而一块巧克力约500卡左右。以下常动可自行推测:慢走(一小时4公)255卡慢跑(一小时9公里)655卡游泳(一小时3公里)550卡单车(一小时16公里)415卡……可见吃一块巧克力有多大。要减重不得不忌口啊！ 本回答被网友采纳一块德芙巧克力的热量要做多少运动才能消耗?
呵呵··不用担心啦意法就不会胖了 别把巧克力当饭吃 在饭后的30内不准吃巧克力稍稍忍耐下 30分钟再吃巧克力 这样巧克力不会被当营养完全吸收 反而会因为无法吸收而排除体外 像巧克力这样的高热量东东 排出体外会外带燃烧脂肪 就不用担心发胖叻·不过巧克力一定要吃纯黑的 德芙一类的 中国产的巧克力不管怎么吃都会胖死的 有深刻体会呀··· 本回答被网友采纳一块巧克力多少卡路里需要运动多久减掉
巧克力1块100克约有550卡左右 。
不同的所消耗的卡路同。
运动中卡路里的消耗（大卡60公斤的人运动1小时计）
有氧操 354 ； 羽毛球（休闲） 266 ； 篮球（比赛） 472 ； 自行车（休闲） 236 ； 打扫家居 207 ； 跳舞266 ； 跑步472 ； 游泳（普通强度） 472 ； 排球（比赛） 236 ； 散步148 ； 保龄球 177 。
一块巧克力大概多少克？大概有多少脂肪？多少能量？做多长时间运动才能消耗掉？
力的重据你吃的品牌不同会有很大差异，各种不同品牌的巧克力所含有的脂肪、是不同的，因此其所能产生的卡路里也是不同的。你可以看一下巧克力后面的配料表，那里已经把成分和能产生的热量卡路里详细的标出来了。至于做多久运动能消耗掉，下面这个运动消耗热量表，你可以参照一下。爬楼梯1500级（不计时）250卡快走（一小时8公里） 555卡快跑(一小时12公里）700卡单车(一小时9公里)245卡单车(一小时16公里)415卡单车(一小时21公里)655卡舞池跳舞300卡健身操300卡网球 425卡爬梯机680卡桌球300卡慢走(一小时4公里)255卡慢跑(一小时9公里)655卡游泳(一小时3公里)550卡有氧运动(轻度)275卡有氧运动(中度)350卡体能训练300卡走步机(一小时6公里)345卡轮式溜冰350卡跳绳660卡练武术 790卡吃了很多巧克力。高热量的东西。怎么样运动才能消耗掉呢？
蒸桑拿一小块德芙巧克力多少克，有多少热量，如果是连跑带跳要多久能消耗？
德芙巧克力一块大概5可左右 楼上说的12.5不对哦 碗装的一14g 德芙香浓黑黑巧克力的热量大概是23千焦 那一小块大概113千焦 不过楼主如果是害怕胖的话其实就没必要了 不吃很多的话没关系的 而且黑巧克力其实一定程度上是可以燃烧脂肪 本回答被网友采纳
