
下面是更多关于泡发粉条热量?的问答
100g干粉丝泡开有多少g?减肥人士…
200——300g 炒年糕热量大 粉会使你变胖 但是 市面上的粉丝不见得是用红薯做的 为了健康还是少吃粉较好 年糕全是淀粉 到你身体里就变糖 想不胖都难 另外 面食品不容易消化 粉丝比较容易消化 但是 营养少 你不如买婴幼儿米粉 又健康热量又少 又有营养 追问其实我是学生,天天在食堂吃,对每天饮食热量的摄入不好估算呢。我之前都吃的炒年糕,今天尝了尝炒粉丝觉得味道很不错……想以后吃粉丝呢。100g干粉丝炒出来真的有200g-300g吗?和米饭差不多了?听说100g生米煮成熟饭也差不多对应200~300g的啊追答
嗯 粉丝的热量比较少 米饭的热量比较大 但是 粉丝比较好消化 因为粉丝到你胃里就变成水了 你下次可以试试 吃学校里的抄粉丝一份 第二天再吃二两饭和菜 你看看哪个比较容易饿 我估计应该是粉丝比较容易饿追问
好的呢,多谢。但是我看干粉丝的 热量很高啊,有338大卡诶……追答
减肥固然重要 但是身体更重要 我还是比较提倡晚饭后去学校的操场或者学校里面散步 以前我就是那么减肥的
100克干的粉丝(比如:龙口粉丝),在水里泡湿后,用沥水勺捞出后,大概有多少克?
250克左右一碗米粉(粉丝)的热量是多少???100g的热量呢??
外面卖的,米粉+汤,里面不仅有米粉,.作料等,一碗最少350克,,一碗汤水+米粉,约550~600大卡,只粉 不喝汤,热量是低点的 而且一碗看起来多,大都是水涨起来导致的.],其实真正的米粉很少少纯煮粉丝的热量是每100克120卡左右, 纯煮面条每100克109大卡干粉丝热量高,因为是干货类,不含水分,,固然高,每100克360大卡,煮的熟粉丝热量低,因为含水分大.\ 本回答被网友采纳粉丝的热量有多少 吃粉丝能减肥吗
粉丝可以适当的吃,不过对于某些体质的人来说吃粉丝要谨慎。评价:干粉丝单位热量很高,但煮熟的粉丝热量接近熟面条,可偶尔作为减肥期间的主食食用。 本回答被提问者和网友采纳存在有粉丝一百克的热量只有500千焦吗?
粉丝的热量是很高的,因为它主要是淀粉做成的,所以五百千焦的热量部吸气 本回答被网友采纳减肥可以吃粉丝么?
减肥可以吃粉丝。
粉丝是淀作的,淀粉一直被很多人认为是减肥的大敌,而美国医学博士麦克杜格最近发现某些淀粉食物不但让人健康,还能帮助减肥。
许多人常把“碳水化合物”和“淀粉”画上等号,其实两者不尽相同。台湾营养基金会执行长吴映蓉指出,碳水化合物是指所有由碳、氢、和氧元素组合而成的物质,其中,果糖、乳糖、葡萄糖等单纯的碳水化合物最容易被身体分解,以快速提供能量。
淀粉则属于复合碳水化合物,必须由唾液和肠胃里的酵素缓慢消化分解,才能逐渐释放到血液中,转化为养分,也正因如此,吃淀粉所获得的饱足感会比吃糖还持久。除了提供身体的饱足,淀粉更是人们维持心灵愉悦的必要元素。
扩展资料
减肥不能吃的食物:
1、肥肉
由于肥肉中含有多量的动物性脂肪,长久大量食用肥肉後,极易引起人体脂肪过剩储积,加重肥胖,所以已体重过胖的人,应忌吃肥肉。
2、鸭蛋
鸭蛋含有多量的脂肪,是种高脂肪、高胆固醇食品,每100g鸭蛋中含脂肪14.7g,含胆固醇634mg,尤其是鸭蛋黄,含胆固醇达1522mg,肥胖者少吃为妙。
3、桂圆肉
性温热,味甘甜,属高糖类高热量食品,所含葡萄糖高达25%。另外龙眼肉乾温滋腻,易生痰助湿,痰湿偏盛的肥胖之人,多吃反而利多於弊。
4、猪肝
在每100g猪肝中,含胆固醇量为368mg,比肥猪肉中的含量还高3倍,因此肥胖的人,应忌吃猪肝。
5、薯条
薯条本身是碳水化合物的食物,只有很少脂肪,但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪,热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃,可选汽水一杯加一个汉堡包即可,这样的价钱比一个套餐还便宜。
6、葡萄
性平,味酸甘,因为葡萄是1种高糖分高热量的水果,含有很多糖分,而且主要是葡萄糖,易为人体直接吸收,1000g的葡萄含有600卡的热量,并且还含有其他多种营养成份,所以肥胖的人,切忌多食。
除了上面这几项要避免的食物,另外,肥胖症的人更一定要忌吃糖果、巧克力、咖啡、花生、瓜子、奶油、红糖、糕饼甜点、各种甜食、蛋黄、甜果汁等。
7、碳酸饮料
如果你为了健康而决定开始不喝碳酸饮料,但一般的饮料又无法满足你,那么气泡水将会是个很不错的替代方案。当然,避免喝任何的气泡饮料才是远离小腹或排放恼人气体的最好办法。
8、烤肉肠
肉肠脂肪高,钠质(盐的一部分)高,还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多,以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠,烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。
参考资料来源:人民网--别再不吃主食!淀粉食物也能减肥
参考资料来源:人民网--越吃越胖的8种高热量食物 减肥期间绝对不能吃
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