每消耗3000卡减一斤。也就推出3000卡等于一斤。1卡=越4千焦。所以推出3000卡=12000千焦=一斤肉。 所以不算胖太多咯。
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2066千焦的热量会胖多少斤
三千千卡一斤啊成人一天需要多少热量？今天吃了60千焦的东西会不会长胖啊？
成人每日需热 男性 ： 9250- 10090 千焦耳 女性： 7980 - 8820 千焦耳：每日由食供的热量应于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 人体基础代谢的需要基本热量 简单算法 女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9 男子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10 人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡 女子 年龄 公式 18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450 31- 60 岁 8。6 x 体重（公斤） + 830 60岁以上 10。4 x 体重（公斤） + 600 男子 18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+ 680 31- 60 岁 11.5 x 体重（公斤） + 830 60岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490人体每天摄取5500千焦的热量,一个月可以瘦几斤
女: BMR = 65 + ( 9.6 x kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x years )男: BMR = 66 + ( 13.7 x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年龄years )人总躺着，所以你每天所需的量还要进计算。将你的BMR乘以活动系数（如下）：几乎不动 Calorie-Calculation = BMR x 1.2稍微运动（每周1-3次）总需 = BMR x 1.375中度运动（每周3-5次）总需 = BMR x 1.55积极运动（每周6-7次）总需 = BMR x 1.725专业运动（2倍运动量）总需 = BMR x 1.9每天消耗的卡路里＞摄入的卡路里，坚持一段时间必瘦无疑。建议：女人应该保证每天摄入至少1200大卡，男人1800大卡（1大卡 = 4.184千焦耳）正常人一天消耗的热量是多少千焦？？
正一天消耗的1200千能量，是4.186的热量。
热量换算：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦
热量：
热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。
本回答被网友采纳我要长胖，一天需要多少千焦的能量！
…别挑食，多吃就行…能量1421千焦长胖吗
根据个人情况常人每日所热量，和他的体关。一50千克的成年人每日所需的热量： 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。 本回答被网友采纳
