-下面是更多关于白面和米饭哪个热量高?的问答
大米饭和白面哪个含糖量大？
面食中营养成份饭几乎相同，只是各项都要略多碳水化（糖）含量差。面包饼干这类食品含糖量更多些。可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40％的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20％，米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。大米饭和小米饭哪个含糖量高？
大米含糖量高，尽量食用粗粮或面类，如玉米、小米，馒头类。 大米也可食用，但量要少，而且少吃粥，吸收快。大米含糖高还是白面含糖高
面稍高一/面食养成份和米饭几同，只是都要略多点，碳合物（糖）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。 可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖 馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。 本回答被提问者和网友采纳大米与白面哪个含糖量高
当然是面食高了，糖尿病的人就不让多吃面食大米与白面哪个含糖量高我父亲最近查出糖尿病，请问在
一般大米量较高，隔米饭糖分上用隔夜的米饭煮出的粥，含糖量高分之80-90，现在有研究出的糖尿病专用大米，含糖量较低。糖尿病患者《60岁以上男性》一天不超过6两；女性不超过5两。中途可适量加餐，一天进餐次数以5次为佳。大米和白面哪个含糖量高？
一般是白面的含糖量高的，一般减肥的话还是需要少吃面食的。控制饮食，尤其是晚餐，还是需要少吃的，多运动的。米饭和馒头哪个含糖量高
馒
面食中营养成份和米乎，只是各项都要略多碳水化合糖）含量差不多。面干这类食品含糖量更多些。
可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖
馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。
在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40％的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20％，米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。
拓展资料:
馒头的营养价值
馒头是由面粉制作而成，面粉的主要成分也是淀粉，但是同时其他成分和微量元素的含量也较高，尤其是蛋白质；
馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。
市面上的馒头，很多商贩为了使馒头的卖相好看，添加禁止使用的增白剂，或用硫磺熏蒸馒头。食用这种馒头，会引起中毒或其他疾病。
参考资料:馒头营养价值
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