热量，我们还是不在意好一切还得我们自己亲身的。
我们可以计算出食有多少多少的热量，也可以根据体重和运动量大致算出消耗了多少多少热量。但这一切都只是个计算用的东西，只在理论上有意义，而在实际上是意义不大的，也根本无法测量与计算。比如说，我们吃了1000卡重量的米饭，可这1000卡的米饭到我们的胃里，我们的胃液根据成分、浓度的不同其分解食物的有效性是不一样的（此处还没有罗列男女老幼、春夏秋冬、早中晚夜、饥饱胖瘦等等对人体分泌消化液的影响），但肯定不是100%的分解，所以基本无法精确测量这1数据。再比如，这1000卡的食物我们的胃里的消化液分解了60%（假设），那么这600卡被分解的食物，我们的肠道吸收能力有多少呢？而根据吸收能力的不同，这600卡肯定也不是100%的吸收，同样也无法精确测量这1数据。还有，有些食物我们基本上是很难消化的，但他们也含有热量，如花生、韭菜、西瓜子等等待等，在我们大便的时候经常能看到它们完好的身影，所以还是自己吃着看吧。 -下面是更多关于乳酪包 热量?的问答
乳酪蛋糕的营养和热量？
热量(千卡)347硫胺(毫).09钙(毫克)39质(克)8.6核黄素(毫克).09镁(毫克)24脂(克)5.1烟酸(毫克).8铁(毫克)2.5化合物(克)66.7维生素C(毫克)0锰(毫克)1膳食纤维(克).4维生素E(毫克)2.8锌(毫克)1.01维生素A(微克)86胆固醇(毫克)0铜(毫克)1.21胡罗卜素(微克).6钾(毫克)77磷(毫克)130视黄醇当量(微克)18.6钠(毫克)67.8硒(微克)14.07以上的都是热量很多吧吃芝士蛋糕热量是多少？会发胖吗？
楼主你好，现多人都误认为吃蛋糕热高，吃蛋糕会发胖这种，实际上芝士蛋糕的热量并不是很高。芝士又称为奶酪，奶酪是以牛奶或羊奶为原料，经过发酵制成的，而牛奶是一种公认的营养佳品，制作1千克的奶酪大约需要10千克的牛奶，因此，奶酪又被称为“奶黄金”。奶酪只是外观上类似黄油而已，在发酵过程中际上已经把脂肪分解成易于消化，吸收的极细微脂肪，因而极易转化为人体所需的能车而消耗掉，不会堆积在体内造成肥胖。除含有优质蛋白质外，奶酪还含丰富的钙、铁、锌等多种矿物元素，以及胡萝卜素，维生素、生物素等。这些物质都是人体不可或缺的元素，丰富的维生素能增强人体抵抗疾病的能力。不过买芝士蛋糕要注意品牌，最好选择像艾可玛奇这样的进口品牌。希望可以帮助到你，请采纳吧，谢谢。芝士蛋糕热量到底多少啊!!!
普通蛋糕100g是365卡左右，芝士100g是485卡，外卖的芝士蛋糕估计一块也就是380卡左右，很小的一块份量哦
