热量来自于皮蛋和所用的植物油。
一个皮蛋大概90kcal的热量，蛋类不要多吃，蛋黄里面胆固醇含量很高，一般来说一天不要超过一个。 -下面是更多关于鸡皮蛋的热量高吗?的问答
凉拌皮蛋的热量是多少？
热量来自于皮蛋和所用的植物油。一个皮蛋大概90kcal的热量，蛋类不要多吃，蛋黄里面胆固醇含量很高，一般来说一天不要超过一个。吃皮蛋会胖吗
根国食物成分表的数据每100g皮热171Kcal，蛋白质为14.2g，为10.7g，碳水化合物为4.5g。一个皮蛋的可食部，大概50-60g，热量大概为100Kcal左右，比较小的皮蛋可能还达不到这么多。至于这个热量高不高，100g米饭的热量大概为110Kcal，100g鸡蛋的热量大概为144Kcal。毕竟每次吃皮蛋肯定不会吃1斤半斤的，一个皮蛋的热量也不算特别高。吃皮蛋凉拌辣椒会不会减肥?
你好，含有丰富的维生素c，平时适当一些青辣椒，一定的减肥的作用，它帮助消化的效果，能够增加肠胃的蠕动，再配合一些其他的食物，能够发挥很好的减肥功效。但是只吃青椒对身体健康是不利的，要合理控制饮食的同时，更要注重营养均衡，同时配合适当的运动来燃烧脂肪，才能达到健康减肥的目的。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美
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凉拌皮蛋对身体有好处吗?
是有好处的，其实皮蛋的的铅含量很少，如果一天吃上百个才会有中毒的可能中毒，但现在有些制作皮蛋不放氧化铅了，改用其他的金属氧化物了，所以皮蛋可以放心吃
