方 一方个白馒头热量?

-

下面是更多关于方 一方个白馒头热量?的问答

早餐吃一个馒头，两个蛋白热量高吗？

你这有偏颇之处，只看摄入不看消耗龄、、性别，身体状况都不提个人都是样的。你要是坐办公室的小姑娘，吃这些可以，要是干体力活的劳动力，那是远远不够的，还有不要只看热量，要看营养，不同的食物所含的营养成分也不同，要做到营养均衡，最简单的办法就是都要吃，不偏食挑食