黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。
简介黄瓜鸡蛋减肥法现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄。吃法使用黄瓜鸡蛋减肥期间对于意志不够坚定的MM来说很难坚持实施，或者是看到效果就放开胃口大吃了，这样很不利于减肥。建议减肥期间也可以搭配一些天然减肥食品如等萃取食品直接代谢脂肪。另外MM们可以自己动手变换花样搭配饮食，这样更能激起减肥的兴趣，坚定减肥态度和决心。1、黄瓜鸡蛋煲食材：黄瓜150克，鸡蛋2个，胡萝卜少许，盐1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)做法：1,黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中2,将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用3,锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片4,水再次开后,倒入打散的鸡蛋5,最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可.6,盛出装在碗中就可以吃拉.2、鸡蛋黄瓜饼食材：黄瓜200克，鸡蛋1个，面粉200克，盐少许，黑芝麻少许，水少许。做法1、黄瓜洗净切丝，和鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻放一起搅拌均匀。2、油锅烧热，下锅煎至金黄即可。3、鸡蛋黄瓜色拉. -下面是更多关于炒鸡蛋和黄瓜热量高吗?的问答
黄瓜炒蛋能减肥吗
可以减肥。黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。 本回答被网友采纳为什么吃黄瓜能减肥
（1）黄瓜含量的纤水分，但脂肪却为零进肠胃后很容易产生感，而且黄瓜所含的大量纤容易帮助肠胃挪动，排除体内毒素。自然容易达到减肥的目的。
（2）黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节，口燥舌干，一根黄瓜就可使人口渴顿解，甘凉满口。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。
（3）食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
（4）黄瓜含水分为98%，并含有少量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养素。黄瓜用作“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。因此，认为多吃黄瓜有减肥作用!
（5）因为黄瓜不含例如脂肪等人体不宜消化的元素,但是黄瓜的营养成分不高,又没有纤维素,所以不能长期大量的吃用(只主要以它为生),这样会导致营养不良.严重损坏自己的身体。
本回答被网友采纳黄瓜炒鸡蛋可以减肥吗
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。减肥可以吃黄瓜炒蛋吗
可以，不过黄瓜生吃最好，鸡蛋吃水煮的可以补充营养黄瓜能减肥吗？
黄瓜减肥的制作方法
吃黄瓜和鸡蛋能减肥了吗
吃鸡瓜可以减肥鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代3餐，坚7天，包你瘦，不过到时你特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康吃黄瓜炒鸡蛋能减肥吗？
的，黄瓜炒鸡蛋比较配合运动可以起到很良好的效果肥不是不补充能量，是减少脂肪，必须补充蛋白质，运动的时候要训练力量然后再有氧，可以很好的起到效果，早上吃一个不吃黄，然后喝一杯脱脂牛奶就可以，晚饭不吃主食，吃一点黄瓜炒鸡蛋
