-下面是更多关于100克红烧肉纯瘦肉热量?的问答
红烧肉的能量/千焦和脂肪/克各是多少?
红烧对是高热量高，先来计算下吧。 2两生五花肉量339千卡，脂肪30.6克!要是再经过烧制，还要用一些油。 按做一斤肉用15克油算的话，就要再加上135千卡，15克脂肪。 最后计算下来，一斤五花肉做出的红烧肉热量大约为1696+135=1830千卡，45克脂肪。减肥的话题永远不会过时，今天说说吃大肉时怎样减肥吧，其实也很简单——把总热量控制好。一种食物不可能直接影响到长胖还是变瘦，而要看总能量的摄入。红烧肉虽然热量高，但除此之外不再吃其他热量高的食物，再辅以合适的运动，吃大肉不长胖，不是梦想。遇到美食，养生和减肥怎么兼顾
先吃饱，再减肥瘦身养生的美食
黄瓜减肥很有效的。土豆也有用但煮的时候要少放油。平时可以喝铁观音茶，红玫瑰，茉莉等花茶如何健康饮食又减肥
健康的养生减肥
要减肥即要养生，不能伤害到方法我出一个我的答案道你满意第一：首先从饮食切入，因为没有随便吃随便喝就可以减肥的，首先遵循一个科学饮食，早吃好，中吃饱，晚吃少的科学原则，每天坚持跑步或打球，一个月可以瘦十斤以上养生和减肥冲突吗？
我感觉二者是没有冲突的，养生和减肥都是为了身体更健康，但是减肥要注意方法，减肥也要每天按时吃饭，合理的搭配，所以说两者是没有冲突的。
