应该便面吧 其实方面本多了没什么的 没有营养。主要是肉，里面含的脂油是人身体不容易消化的，所以常吃泡面用肉酱肯定会胖的，除非有些人基因问题消化好，那没办法。擀面皮吃多了也不容易发胖，但也别多吃，毕竟科学饮食，什么都吃点好。有这样一句话：没有垃圾食品，只有垃圾吃法。
-下面是更多关于一晚擀面皮的热量?的问答
擀面皮和方便面哪个更长胖
面片吃擀面皮会发胖吗?
面皮里最多的当粉了 说通俗点 和吃淀粉多少不大因为有些人即使天天吃饭青菜也发胖 的人天天吃肉也不胖所以你没必要在乎那些 记得吃完多运动就好了 多余的能量就会排泄出去的 可以放心吃吃擀面皮会发胖吗
吃凉皮不胖，里面没肥因子。来度专业回答做法：1.把里的粉类混上盐，300毫升水，用擀面杖朝一个方向使劲搅拌，等搅到面糊里的粉粒几乎全跟水融合，用筛过滤，去掉没法搅拌均匀的粉粒。2．面糊静置半小时（如有条件请静置一晚上，让面粉与水充分混合），加水150毫升稀释一下，搅拌均匀，得出细腻浓稠如同牛奶般质地的面糊，做凉皮用的面糊就开好了。3．热平底锅，刷油，倒入一勺面糊，面糊的量是刚好薄薄平铺平底锅，面糊倒入后请迅速抖动平底锅，让面糊均匀平铺其上。4．加盖等20到30秒左右，直到面糊成形变成半透明状的面皮并在锅里鼓起，准备一只大而平的碟子，把面皮迅速倒在碟子上，注意动作要快，不要把面皮倒成一团。5．在倒下来的面皮上薄刷一层生油，然后继续重复做面皮，层叠倒在其上。最后把冷却的面皮切成条。6．按个人口味切点配菜，如黄瓜丝、胡萝卜丝及香菜碎，吃的时候跟面皮面筋加油泼辣子、香蒜水、少许糖、盐、陈醋、稀释的芝麻酱等调料，撒上捣碎的花生米，搅拌均匀即可。一袋方便面一份凉皮和一碗刀削面哪个热量高哪个最低？
一袋方便面的热量大概有500大卡左右，一碗凉皮大概100多大卡，当然如果凉皮里面加了芝麻酱热量就高很多了，面食一般热量都不低，大概200大卡左右~所以方便面还是不要吃，不健康热量也超高。吃擀面皮会不会发胖
不会发胖，不必担心，爱吃就吃吧。
