手抓饼 243 大卡/100克 水煎包 322 大卡/100克 热量都比较高 尤其是水煎包 即使是早餐 正常大小的话6个也太多了 这么算下来就算不吃晚饭一天的热量也已经超了 去做做运动消耗下吧
-下面是更多关于四个煎包热量?的问答
早餐6个水煎包，午餐一个手抓饼，晚餐不吃，热量高吗？
首先，晚饭少很重要的餐必吃，早午晚的食量30%.40%.30%。这样是最好的，但你减肥的话，一定要吃晚饭，但要吃得少，专家说;"什么都不吃，胃肠不会蠕动，但吃一点，可以让胃肠有动力的蠕动起来，从而起到减肥的效果。 恢复吃晚餐，可以 但一定少吃，不要吃油量大的，早餐最好不吃面包等，吃些水果榨的汁，粥，不沾烟火的油的食物，这样才会健康有效的减肥！手抓饼热量很大吗
因为油多 所以属于高热量食物想要，个人建议还是以运动和为主。吃饭要遵循好、午吃饱、晚吃少的习惯， 游泳和跑步是最消耗热量的，长期坚持下来，会有不错的效果的。另外，每天吃的食物含热量不要高，平时多喝黄瓜、白萝卜、冬瓜等水煎包的热量是多少？
水煎包和你说的生煎包并不一样好吗？？晚餐是一个手抓饼的热量大还是一碗葱油拌面热量大，想
你可以下一个软件叫食物库，在那里可以查中午吃个手抓饼（不放肠）会胖吗
那要看你一天的消化量和你吃的东西多不多看，如果你一天什么都没吃运动了，吃一个应该没有多大影响，毕竟胖不是一下吃出来的 本回答被网友采纳如果我早晨没能吃早饭，中午吃的午饭总热量是145千卡，晚饭吃一碗焖肉米线是不是超标？
人一天至少摄入800大卡你这都不叫事儿 追问能吃米线？追答吃米线OK的但是米线这东西吃多了对身体不好 建议少吃追问云南嘛，就米线好吃😂追答米线长期吃是会发胖的 而且长期吃一些口味重的时候会对胃不太好 建议多吃一些应季水果蔬菜沙拉追问恩，也是也是，只是中午吃的太清淡了，只吃了炒青菜追答其实中午建议可以吃一些牛肉 鸡肉只要不是猪肉就可以 然后不要吃油炸的 每天吃一个鸡蛋 多喝水追问我有点脂溢性脱发，据说不能吃牛肉，喝牛奶，我偶尔还会喝红豆薏米粉，追答好的吧晚餐是一个手抓饼的热量大还是一碗葱油拌面热量大，想减肥，楼下就几家面馆和沙县小吃，自己住单间，没条
都很大 吃点蔬果吧
