-下面是更多关于食物热量转化成脂肪?的问答
食物的热量要多长时间才能转变成脂肪?
要想能量合成酶发挥作用，一般在2天内。多摄入的能量在吃下去后多长时间会转化为脂肪？
我们日常是通过碳水化合物的摄入来补充身体所需的能量。当身体摄入过多的能量后，部分多余的能量会被转化为脂肪储存在体内，脂质新生的过程需要三至四个小时。
一、碳水化合物的转化
我们通过吃进去的食物来维系身体的机能正常运行，当我们摄入碳水化合物后，其中的小分子会快速转化为葡萄糖来供给我们的身体各个部位进行基础工作。至于剩余部分的葡萄糖则会被储存在肌肉和肝脏中，而这些剩余的糖分会在体内有一个脂质新生的过程。这个过程持续的时间会是三至四个小时，你的身体内就会形成新的脂肪分子遍布全身。
二、脂质新生的过程
摄入身体中的剩余葡萄糖会在肝脏或血液中通过运动个转化为游离脂肪酸，也就是我们常说的脂肪分子。这些脂肪分子与甘油分子相结合后会组成甘油三酯，甘油三酯的转化速度是依据人体的代谢速度决定的。当我们在摄入碳水化合时，短期内的暴饮暴食会加速甘油三酯的效率，同时缺乏运动和饮食习惯不佳也会加速脂肪的堆积。脂肪的堆积过程是很快的，甘油三酯在血液内不停游走也会使体内胆固醇增多。
三、适当控制饮食
身体对于摄入的碳水化合物是会定量吸收的，至于多出的部分是一定会转化为脂肪储存在肌肉、肝脏中的。碳水化合物分解成的葡萄糖之所以会在三四个小时内就转化为脂肪，是因为脂肪的卡路里密度较高。由碳水化合物转换的脂肪对人体的伤害是极大的，严重时会危及生命。故在日常生活中要合理控制饮食，放弃高碳水食物，转向低脂肪的饮食，适当考虑提高饮食中的脂肪比例，帮助身体高效吸收。
刚吃的食物，什么时候的热量才会转化为脂肪呢？
你吃的食物首先是提供你生命活动需要的热量，多余的才能转化成脂肪储存起来。能不能转化成脂肪主要看你消耗能量和摄入能量的相对多少，没有时间早晚的问题。我们吃进去的食物，多长时间转化为脂肪？
7700卡量就可以转一公斤的脂肪，食胃中约一般在进食后五分钟始有食糜排入指通常排空时间 糖类：2小时；肉类蛋白脂肪：10小时。总的来说，固体食物较慢，液体食物较快，脂肪类食物最慢。人体多余的热量会多久转换成脂肪？
人体中过多量不会转化成脂肪，如果三天之内还不消耗就会成。女性的基础代谢量是2100大卡，男性是2800大卡。食物的消化速率差别很大，在胃和小肠中从6小时到14小时不等。消化速率越快，多余的卡路里转化成脂肪就更轻易。肌肉发达的人消化速率也要快一些。年龄是另一个影响因素，老年人的消化速率要比年轻人慢。人体多余的热量会多久转换成脂肪？
脂肪与热量 人体的热量来源是食物中的化合物、脂类和蛋白质。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。 公式如下： 碳水化合物产生热能 = 4 千卡（4大卡）/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡（4大卡）/克 脂肪产生热量 = 9 千卡（4大卡）/克 和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。 热量可以转化为脂肪 人体最基本的新陈代谢功能是，当摄入的各种食物热量总和大于人体正常代谢所消耗的热量总和时，就会将食物热量转变成脂肪储存在体内，从而增加体内的脂肪储备，人体也随之胖起来；面当没有足够的食物供人体正常代谢所消耗的热量时，人体又能将原先已经储存在体内的脂肪进行燃烧，以补充人体代谢所需能量的不足部分，因而减少体内的脂肪储备，使人体变瘦；当人体的热量供需达到平衡时，人体就能保持原有的体形，既不会长胖，也不会变瘦。 脂肪的热量是多少 当身体已超重甚至肥胖，而需要瘦身减肥时，就必须做到让我们的机体消耗的能量大于摄取的能量，以渐渐减少体内的脂肪，直至达到理想的水平。为了达到这一目的，可以有两种不同的方法： 减少能量的摄取，控制食物量； 增加能量的消耗，通过运动提高人体的代谢水平。 将上述两种方法加以比较，则不难看出，前一种方法比较被动，而节食过度，又会产生很多副作用；后一种方法是主动的，能够在保证人体必须的各种营养物质的前提下，增加运动来燃烧，既能减少，又能增进健康。当然，将两种方法结合起来，即适当合理地控制饮食，并经常保持运动，减肥效果更佳。 如果我们通过减少饮食或是增加运动使消耗的热量大于摄取的热量，人体每多水消耗9288千焦（7000）千卡的热量，就能减掉1公斤脂肪。 按照下列公式：1公斤脂肪=29288千焦（7000千卡）热量 我们只要对每天摄入的热量和消耗的热量进行记录，并计算出两者的差额，就可以推算出所减脂肪的重量。这样就能方便我们制定出个人的减肥计划，要减多少？需要多久？如何实施？完全做到心中有数。身体何时把食物转为能量，什么时间才会将多余的热量转为脂肪
你好！呵呵你这个问题本身就病身体何时把食物转为能量!这句话就有毛病!我们9点吃饭,这食物在1个半小时后开始慢慢把葡萄糖转化成能量!这个细节你以后高中会学的!当我门的早上的能量到中午还没转化完,这时你有进食了!导致葡萄糖过剩,就会转化成脂肪!不细说了!追加点分吧!你的问题太麻烦了~希望对你有所帮助，望采纳。
