握爪到同道中人。每在沙发视的时候嘴巴都好寂寞，但是怕吃多了长胖。还好我有闺蜜送我的小心机能量+条，我本来就很喜欢吃坚果什么的，但是一般坚果类零食都是油炸或者高温急速烘烤出来的，而且会添加很多调味料，热量很高。小心机能量+条就不会，它拒绝过度调味，而且独创的72H低温烘焙最大程度锁住坚果的优质蛋白。反正就是一款很健康的零食~
-下面是更多关于热量低不发胖的零食?的问答
有什么零食热量低有助于减肥的，最好推荐一下好吃的，又对减肥有帮助的零食？
纯芝士，蒟蒻，小时候的那种零食爆米花，一袋子吃完都不会胖，但有可能会上火哈😊，鸭脖可以再实在想吃辣的一类零食的时候吃，不胖还有咀嚼感。减肥时期吃不胖的零食有哪些
长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出很多，常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，不要吃太多，否则就真的会脂肪囤积啦! 燕麦片 纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。 因工作导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。 不过现在超市里出售的 很多都添加了大量的糖 想不肥都难 挑选的时候 千万要看清配料 不过不加糖的 味道十分神奇 不知道有人能吃得下去吗 黑巧克力 在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2-3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。 与燕麦同样的问题 那个含糖量啊 还有些是代可可脂的 同样要睁大眼睛挑啊 枸杞 含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。希望采纳减肥吃什么零食长不胖
4种零食多吃不胖1.海苔 这种薄薄的东西吃了不会发胖。 2.豆腐干 每100克的豆腐干336千卡的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃也不会发胖。 3.牛肉干、酱牛肉 这两种零食适合在腹中空空时吃。 4.烤鱼片、鱿鱼丝 烤鱼片经干燥后，水分含量降低，营养物质得到浓缩，蛋白质、铁、锌等含量都不低。鱿鱼丝也不错，蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量却不高，而且鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，均具有降脂益智的作用。 5.少吃饼干、巧克力、薯条 饼干、巧克力、薯条热量最大，尽量避免这些零食。少喝饮料之类的东西，可乐最容易发胖了。零食怎样吃不发胖 1.对零食不贪吃，浅尝辄止，更不要用零食代替正餐。零食的营养毕竟不能与正餐相比，难以满足人体的多种需要。 2.根据不同情况，采取不同方式，经常变换零食种类，使胃不断得到各种新异零食的刺激，保持活力。 3.正餐前两小时吃少量零食，可以避免你在饥肠辘辘的时候，选择过多高热量食物。 4.低脂肪、低热量的零食，可以随心所欲地吃。 5.吃完一些黏性零食，要多照镜子或者及时漱口，以免有损形象。 6.看电视时应注意控制吃零食的量，否则很容易不知不觉吃得太多。 7.吃零食要注意卫生，不干净的零食不要吃。尤其是吃那些直接用手抓入口的零食，吃前一定要把手洗干净，以免产生肝炎、腹泻等疾病。 8.选择零食还要注意搭配，最好既要有水果类，也要有坚果、水产品类等，这样才能全面平衡地获得营养。 本回答被提问者和网友采纳好吃热量低的零食
10个女生能有8个是吃货，然而低头看看自己的游泳圈、大象腿，你还能心安理得地吃那些高热量的零食么？想当年大S为了保持身材，一天就只吃一根香蕉，“一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!”那么，有什么零食是既可以满足口腹之欲，又相对不容易发胖的呢？健元堂燕麦酥不添加蔗糖，膳食纤维增强饱腹感，小女生一次吃两片就不饿了，口感酥酥脆脆的，好多种口味可以选择，最喜欢红枣味和腰果味的，红枣味混合有比较浓的枣香，一口咬下去，那滋味绝了，腰果味的含有一颗大大的腰果果仁，超级香甜。滨田代餐饱腹压缩饼干条每一根饼干只有约50卡路里！含丰富的食物纤维、维生素和铁、钙、叶酸、烟酸、泛酸等人体所需的微量元素。补充能量之余还可以充饥，味道也非常不错。无论您是运动爱好者，或者是旅游爱好者，或者当作办公室零食都很不错。Alphabet接骨木花无糖润喉糖喜欢吃糖又怕胖怕蛀牙的小伙伴儿一定不要错过这款，天然的薄荷成分对舒缓喉咙很好用，这个品牌用植物药草汁取代了香精、糖和色素，所以是无糖低热量的，天然的接骨木花味道，吃起来不是平时有许多添加剂的糖果那样浓墨重彩的味道，细细品味又回味无穷。Asahi朝日巧克力布朗尼低卡低脂低糖的巧克力布朗尼，含有充足的膳食纤维，和普通巧克力相比，热量仅是一半，吃起来有浓郁的巧克力味，酥酥的很好吃。Asahi朝日脱油低盐薯片这款是糅合魔芋和土豆烘制而成，相比普通薯片减少了75%的油份，脆脆的，而且吃完喝口水，饱腹感很强，对于减肥党来说会减少罪恶感。减肥的时候，有哪些低热量零食可以吃
减肥不建议吃零食,建议吃一些低脂,低热量食物:
