适量吃黑不会发多吃能让头发变黑变亮，而能预防一些疾病，同到健脑作用。
黑芝麻含有较多的脂肪，多吃的话容易发胖，没有必要不要吃大量的黑芝麻，任何东西吃多了，都回物极必反。黑芝麻还含有丰富的维生素e，适量食用除了上述好处以外还能还能抗衰老 -下面是更多关于黑芝麻水热量高吗?的问答
吃黑芝麻和黑豆会胖吗
题主麻具有大大的营养价值，小芝有可促进人体新陈代氨基酸预防贫血很的疗效。另芝麻的热量很低，又能延年益寿，因此黑芝麻减肥是理想的选择。平时多吃点黑豆，可以预防肥胖，降低胆（塑xian果来一颗）固醇水平，甚至还可能减少患糖尿病的风险。所以题主你吃黑芝麻和黑豆是不会让你变胖的哦，吃黑芝麻会长胖吗?
单纯吃黑芝长胖的。
如果黑芝麻经过之后加进了蔗糖样吃下去让人。
黑芝麻是有抑制肥胖的作用的。
黑芝麻中所含的是植物性的油脂,比猪肉等那些动物性脂肪要好吸收。
黑芝麻对人体的心血管系统不会造成负担,是很好的食物。
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吃黑芝麻会胖么,经常吃有什么好处?
您好，吃的是然的黑芝麻，不含糖的每一些是可以但是注意不得过多。饮食应当搭配合理，这样才有助于健康。对于肥胖都是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。吃黑芝麻并不会导致肥胖，建议平时要合理饮食，避免暴饮暴食，坚持锻炼身体。希望我的回答对您有帮助。
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吃黑芝麻糊会发胖吗?
一包芝麻糊差不多150大卡，和他们早上吃油条，吃包子，吃煎饺，煎饼的来说都是差不多的。黑芝麻和黑豆可以长期吃下去会不会伤害身体
黑和黑豆属于五谷杂粮常食用不会伤害身体，很多好处：
黑芝麻药食两用，“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
