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一杯奶的热量高还是一碗稀饭的热量高？
牛奶100克 约50大卡
稀饭100克 约30大卡
一杯奶的热量高还是一碗稀饭的热量高
奶茶热量更高。
是一碗白粥的热量高还是一杯牛奶的热量高
一杯牛奶的热量高于一碗白粥的热量。
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一碗米饭的热量和一杯牛奶哪个高
米饭
一杯牛奶和一碗燕麦粥，哪个热量高些？
燕麦含有丰富的膳维，有利于肠道蠕动，的过程就会消耗大量热量，1kcal ＝ 4.18，1580焦耳也就是300多卡路里，而且燕麦片的营养很全面的。
燕麦片具有良好的减肥功效。因为燕麦片是粗粮，含有丰富的植物纤维，可以帮助人们清理肠道，热量比较低，营养也十分丰富。
牛奶燕麦片减肥需要长期坚持食用才有效果，如果在配合适量的有氧运动既可以增强瘦身效果还可以有益健康。
一碗粥和一杯酸奶哪个热量大
这两个如果从减肥减度切入的话，是不能比较热量的
