
回答:
1、绿豆和薏米的是1:2的比例是可以的后一起煮到撑到盖,然后堡一会;
2、需要浸,浸泡的话融合的会更好;
菜名:绿豆水
材料:绿豆(60g)、薏米(120g)、水( 一大锅)
做法如下:
1、绿豆和薏米洗净,浸泡一个晚上(泡3个小时左右也行);
2、泡好的绿豆和薏米沥干水分,倒入锅中
3、锅中多放些水,大火烧开后转小火,慢慢煮一个半小时
4、煮好的水放凉或者趁热都能喝,剩下的绿豆薏米加一些汤水加一勺糖或者牛奶制品,
搅拌一下就是绿豆薏米水啦~
-下面是更多关于绿豆薏仁汤的热量?的问答
求煮绿豆薏米水的正确做法!!!
1、绿豆和薏仁挑坏豆,清洗干净后浸一夜;(据说泡3个小时左右就可以了,头天晚上泡二天早上煮的。另外,特别说一声,天气热的话,记得放冰箱里冷藏浸泡) 2、把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅,再加适量清水,大火烧开后转中小火; 3、保持中小火,再煮约20分钟的样子,煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火,盖上盖焖10分钟左右即可。 本回答被提问者和网友采纳煮绿豆薏米汤的正确方法
像煮绿豆薏米汤的话,可以把绿豆薏米给他清洗干净,以后然后放入锅中,加入适量的水,然后可以放入高压锅,或者普通锅,这样来煮,整体煮出来的,煮至开花花状态就可以了薏米和绿豆一起怎么煮呢?
薏米最好先泡一两个小时,这样就可以一起煮了,高压锅里40分钟就可以了,要是普通锅得两个小时左右薏米绿豆粥煮多长时间好
没问题:1.薏米粥,绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效,而绿豆则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm,薏仁粥除了有美白的功效,同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品2. 绿豆薏米粥:将15克大米,15克绿豆,15克薏米洗净,加水熬粥。直接食用可充饥,清热解渴, 补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙养生保健食谱: 薏苡粳米粥:薏苡仁、粳米各30克,共煮粥,空腹食用,可治风湿脾痛、筋脉拘挛、脾虚泄泻。 薏苡冰糖饮:薏苡仁50克,百合10克,水煎汁,加冰糖服用,可治扁平疣、雀斑、痤疮。 薏米粥:薏苡仁50克,杵末,加适量水煮成粥食之,1日3次,久服可轻身益气。 薏米羊肉汤:苡米150克,羊肉250克,加水适量煲汤,食盐、味精凋味(亦可加生姜数片)。佐膳。可健脾补肾,益气补虚。治病后体弱,贫血,食欲不振等简单的清热祛湿粥……用焖烧煲帮忙节约时间哟!简单介绍一下材料的功效绿豆:性味甘凉,可消肿下气,清热解毒,防暑止渴,调和五脏,安精神,补元气,润皮肤。薏米:享有“生命健康之禾”的美称,易被消化吸收,对减轻胃肠负担、增强体质有益。常吃可以保持皮肤光泽细腻。对慢性肠炎、消化不良等症有效果。正常健康人常吃,既可化湿利尿,又可减少患癌的几率。材料:绿豆、薏米(1:1);冰糖做法:1、早上:绿豆薏米洗干净,加清水,煮开后关火放进焖烧煲。2、晚上:开火再煮,放冰糖。绿豆和薏米煮得"开花"就可以了,至于程度嘛,个人喜爱吧。小提示:也可以是将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙,煮成绿豆薏米粥。薏仁绿豆汤的做法
菜系及功精品主食 食谱 利尿食谱 防暑食谱 口腔食谱 工艺:煮薏仁绿豆制作材料:主料:薏米100克,绿豆250克调料:白砂糖5克:1.薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出。2.把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出。3.绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开。4.放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部炖谩BR>5.最后,入糖调味,煮匀就可以了。薏米绿豆汤的做法
所有材料准备好2. 和薏米放入少量盐入水后浸泡20分钟,做是大大的节省了往制绿豆汤浸泡5小时的时间噢3. 将泡过盐水的绿豆和薏米用清水投洗干净,要把盐水彻底洗净噢!绿豆和薏米放入加有冷水的锅中,大火熬制4. 开锅后调至小火熬制。看,才20分钟绿豆就洗净都开花啦,薏米也很软糯喽5. 继续熬制20分钟后根据个人口感加入适量冰糖。铛铛铛铛铛!香浓的绿豆薏米汤好啦!为了拍照效果,我多盛了一些绿豆薏米,还是能清楚的看到出了很多沙呢小贴士通常浸泡绿豆和薏米的时间太长,此快速版的小窍门就是浸泡绿豆和薏米中加入盐!浸泡时间只需20分钟即可。熬制绿豆薏米汤时,30分钟左右绿豆就出沙啦