100克火腿的热量：147kcal，615kj
100克灿米饭热量：114kcal，477kj100克粳米饭热量：117kcal，490kj对照你食用的量具体去算下就知道了-下面是更多关于一份蛋炒饭热量?的问答
一碗火腿肠炒米饭的热量是多少啊？
1500大卡香肠炒饭的热量
蛋炒饭560大卡，香肠炒饭大概200大卡(836千焦)左右，香肠炒饭热量高一碗鸡蛋炒饭有多少热量?
主要：白饭1碗，1只，3茶匙油。照这样的炒出来的蛋炒已有450卡路里。我们可以看出，炒饭的热量是比较高的。特别是在饭店里面吃的蛋炒饭热量更高，店家所用的油不是我们常吃的调和油，而是食用的多次食用后的存油。早上吃黄瓜玉米火腿肠蛋炒饭,热量多少
如果是一份蛋炒饭，大约188大卡/100克，加了玉米火腿黄瓜这些东西，最多200大卡/100克，一份差不多600大卡 本回答被网友采纳炒米饭热量高么？具体多少
炒米饭热量高,经常吃当然会发胖的,热量大概285左右啦吃火腿肠，米饭会发胖吗？
火腿肠会使人发胖，含有致癌物质，米饭少量吃，两者过量都会使人发胖的。
