肯定是全麦面包热量低的．因为它是高纤维食品，而馒头里有大量的糖！白馒头（1个） 280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡面包(麦胚)100克 246卡 面包(多维)100克 318卡
-下面是更多关于黑麦馒头的热量?的问答
一个全麦面包和一个馒头哪个热量更高？
全麦馒头热量更高同样大小情况下，面包的空隙比馒头的空隙大面包发得比较厉害，最终呈现在眼前是一样大，但是要说所用的全麦面量大小，还是馒头用的多一个全麦面包和一个馒头哪个热量更高
全麦馒头热量更高同样大小情况下，面包的空隙比馒头的空隙大面包发得比较厉害，最终呈现在眼前是一样大，但是要说所用的全麦面量大小，还是馒头用的多全麦馒头全麦面包哪个热量大一些
全麦馒头全麦面包，全麦面包热量大一些，而且全麦面包吸收比馒头好馒头和全麦面包哪个热量比较高
全麦面热量：2962.7/（12400千焦/千馒头的热量：2210大卡/千克（9250千焦/千克）所以，全麦面包的热量要高。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。全麦馒头全麦面包哪个热量大一些
肯全麦面包热量低的．因为它是高纤维食品，头里量的糖！白馒头（1280卡馒头(蒸,标准粉)100克233卡面包(麦胚)100克246卡面包(多维)100克318卡馒头的热量比全麦面包的低,因为怎么说全麦面包中还是含有油脂、糖份、之类的，虽然全麦比面粉的热量低，但是加上这些，热量就比馒头高了。全麦馒头和全麦面包，哪个热量更高
全麦馒头热量更高同样大小情况下，面包的空隙比馒头的空隙大面包发得比较厉害，最终呈现在眼前是一样大，但是要说所用的全麦面量大小，还是馒头用的多馒头和全麦面包哪个热量高？
按成份来讲，热量都来自面粉，一样，但面包一般会加上甜蜜素等物质，也有加糖等（有利于发西酵的东西），所以综合来说，面包比馒头热量高！！
