200ml的纯大约产生100千卡左右的热量。
牛奶的营养价值很高。牛奶是由蛋白质、乳糖、脂肪、矿物质、维生素、水等组成的乳体。牛奶中蛋白质含量约为3%，其消化吸收率高，生活价值高，必需氨基酸及构成与鸡蛋相似，属于优质蛋白。牛奶中富含钙、磷、钾，其中该含量尤为丰富，与其他矿物质搭配合理，容易消化吸收，牛奶是补钙的良好食物。
扩展资料：
注意事项：
1、晚上喝牛奶有利于休息和睡眠：最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用。
2、睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用：晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。
3、晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
参考资料来源：百度百科-牛奶
参考资料来源：百度百科-卡路里
-下面是更多关于全脂牛奶和脱脂牛奶的热量?的问答
200毫升牛奶的卡路里是多少？
100克牛奶产54200克牛奶产生108卡卡路里（简称卡，缩写为cal），其定义为1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。200毫升牛奶等于多少克？
如果你想在已知物体的质量（克）的情况下求物体的体积（毫升），那鉨一定要知道所求物的密度，再运用公式运算m(质量）＝V（体积）*ρ（密度） 克和毫升是不通用。200毫升牛奶约等于200克。纯牛奶的热量有多少？
你好！很高兴参加“平衡2010，胆固醇健康传播行动”，并回答你的提问。我的答案是：每一百克纯牛奶的热量是250千焦。200毫升纯牛奶大概是多少克
水的是1.00kg/dm3 正常牛奶的密度平均1.030kg/dm3 ; 奶中无脂质越多密度。一般初奶的密1.038-1.040。在奶中掺水后增加10%的水，密度降0.003。牛奶的比重或密度，是检验奶质量的常用指标。测定奶的密度和含脂率，便可以计算出牛奶总干物质的近似值。 200毫升水=200克 200毫升牛奶的质量大约是206克 本回答被提问者和网友采纳200毫升牛奶等于多少克？
水度1.00kg/dm3 正常牛奶的密度平均1.030kg/dm3 ; 奶中无脂干物质越多密度越高。一般初密度为1.038-1.040奶中掺水后，每增加10%的水，密度降0.003。牛奶的比重或密度，是检验奶质量的常用指标。测定奶的密度和含脂率，便可以计算出牛奶总干物质的近似值。 200毫升水=200克 200毫升牛奶的质量大约是206克 本回答被网友采纳纯牛奶的热量有多高?
1000=1卡=1大卡=1千卡（都是等热量单位，只是叫同而已我们一般通俗讲的是大卡1KJ=4.184大卡所以，伊利奶每100ml的热量是280kJ,换算成卡路里是66.92大卡KJ是能量单位，大卡是热量单位但是食物的热量是以大卡作单位的所以不管什么食物，热量都要按大卡，看到包装后面是KJ，都要除以4.184，这才是该食物的热量纯牛奶的热量有多少卡？
不是所有纯牛奶的热量都一样，主要看是什么牌子的了。一般纯牛奶每100克50~65卡之间。也有一些低热量低脂的纯牛奶，每100克35~50卡之间。
