早上，应该与面包之类点心同吃，空腹吃对牛说有点浪费。如果一天只吃一次，最好晚上睡前吃，特别对儿童。因为儿童长身体主要在晚上。 喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响。 有些成年人有早晨的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。 蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用，空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担。 要改变这种情况，首先不要早晨空腹喝，而是改在早饭后1-2小时后，胃中有食物防止了空腹喝的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。 牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝完后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。
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早餐吃牛奶和面包会发胖吗？
早餐吃牛奶面包不会发胖，经过一夜的消耗，需要补充大量的营养与食物。
俗语说，早餐吃饱就是这个意思。
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早餐吃牛奶和面包会发胖吗？
早餐吃牛奶面包不会发胖，经过一夜的消耗，需要补充大量的营养与食物。
俗语说，早餐吃饱就是这个意思。
早上吃牛奶和面包是不是很容易发胖！
研究证明，早么都不吃才易。 俗话说得好，早好，午饭吃饱，晚饭吃好。 早饭很重要啊，是一个漫长晚上过后的第一次补充营养。 牛奶面包并不是高脂肪的食物，所以不会发胖。 不过在喝牛奶之前一定要先吃一些东西，这样牛奶才能被分解为氨基酸而不是单纯地当做供能物质，营养价值才更高。 还有，其实早餐吃鸡蛋+牛奶并不是最理想的早餐哦。
早上吃牛奶面包会长胖吗
只要不是吃很多一般不会发胖，早餐要吃好，牛奶面包搭配很好啊，可以再加点蔬菜水果，营养更全面。
经期早餐吃红豆奶油土司面包会发胖吗
不会，因为有血排出，补一点，不会发票
早上吃面包和牛奶会胖吗
一般来说会胖啊， 不建议吃面包和牛奶喝牛奶的话喝脱脂牛奶，面全麦面包比较像有些面包夹有果酱、炼奶、黄油什么的，都是高热量的， 另外，你也知道，咱们中国商人比较那个，市面上卖的纯牛奶也并非是纯的，也添加有其他玩意，不可靠。我家喝的是本地农场送的牛奶，虽然肯定也加了水，但比市面上的一些添加剂什么的可靠些。 这些是考虑到健康问题。因为人不健康，会影响身体很多机能，如果身体机能不能正常运转，像毒素排不出去，内分泌不好，淋巴循环不好等，这些问题都会导致变胖啊。 我比较正儿八经的吃中国人自己的早餐，稀饭、豆浆什么的。但别吃油条呀 另外，早上不吃饭，也会容易胖的。因为，早上不吃，中午吃的相对来说一般都会比较油腻，如果早上空着胃，接下来吃的东西，胃就会吸收的很多。
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