减肥不要喝啤酒，喝完啤酒会饿是啤够刺激食欲
喝酒=高热量+高水分+高食欲
是啤酒，白酒红酒任何酒类都不能喝，酒精的热量约700大卡/每100克。
一瓶啤酒的热量是约 240 大卡，每天喝一瓶啤酒，一年大约胖 11kg 。
酒精完全都是纯热量，基本喝进去多少就会完全转化为脂肪。关键是酒精的热量比脂肪本身还要高，在代谢的时候更会吸收大量的水分，释放大量的热量。
而且酒精还有刺激胃部增加食欲的作用，喝酒的时候我们会不自觉的就吃多了，花生毛豆羊肉串下酒菜也得来上一盘。
所以，减肥期间还是老老实实戒酒吧~
-下面是更多关于喝啤酒什么东西能减少热量吸收?的问答
减肥到底能不能喝啤酒，为什么我喝完啤酒会感觉饿……
你好，减肥是以大量酒的，瓶啤酒约等于小半，但是可当的喝，因为啤酒中含有的维生素b1、b2和b6，也有少量的蛋白质、钙质、镁、磷，喝少量的啤酒还有保健作用。减肥效果最明显的莫过于控制饮食，多加运动，限制每日所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供给。建议饮食清淡，多吃促进肠蠕动的富含纤维的食物。
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为什么喝啤酒不能减肥呢？
喝啤酒不能这是因为啤中的酒精和糖分不能带来足够的饱足感杯啤酒不需要咀嚼，在一秒钟之内下肚，既不会觉得水分满足，也不会觉得胃部饱满。人们经常觉得奇怪，为什么啤酒可以一杯又一杯，而白水就不能，果汁也不行。因为啤酒实在是太容易“消掉”了，它能够利尿，水分可以轻易排出；其中的糖分迅速被吸收，也不会增加胃的负担。而且，喝啤酒的同时，也不妨碍吃其他东西。一餐过去，往往是啤酒喝掉四五瓶，相当于3大碗米饭的热量，菜也不少吃——日日畅饮的结果，自然是总能量超标，人日益增肥。怎么有效减肥，减肥期间可以喝啤酒吗
起来就喝杯水，然牙洗脸之后，就喝杯蜂蜜。我主张中午可吃，就是油最好不好，然后再去泡点苦丁茶或是吃点泻药。晚上的时候饭前喝三杯水，其实喝水时候，里面放枸杞子，桂圆等，然后再吃玉米，它是粗粮，没有关系的。接着就是水果。你没有事情做的时候就吃个苹果或是其他水果，千万不要让肚子空没，一空就会饿，饿了就坚持不下去的。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。减肥期间能不能喝啤酒？？？？？？？？
不能。啤酒的热量1克释放7千卡热量蛋白质和碳水化释放的热量（4千卡高，一大瓶啤酒约等于小半碗饭。特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒，如果经常大量饮酒，加上进高热量食物，就可能造成热量过剩，增加皮下脂肪的堆积，引起身体发胖。减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。 另外，想要减肥的最好要少喝酒哦，多吃点水果较为适宜。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，越来越受到广大减肥人士的喜爱。水果是日常生活中离不开的一种食物，水果中除含有多种维生素、糖外，还含有丰富的膳食纤维，通过合理的食用可起到减肥作用。 本回答被网友采纳减肥期间能喝啤酒吗
关于喝酒，这里要说三个问题，第一减肥最好不要喝酒，酒精热量比糖还高，而且身体不喜欢酒精，并且会优先选择消耗酒精
晚上只喝啤酒反而瘦了为什么？
啤酒内的热量非常有限。
我们往往都认为啤酒会让人发胖。但其实热量的来源是酒精，而啤酒的成分中90%都是水。所以啤酒内所含的热量非常有限。
酒精含量为3.4%的啤酒，每100ml只有 38 大卡的热量。并且人体最终都会将酒代谢成二氧化碳和 水，这个代谢过程还会消耗很多热量。
啤酒中含有啤酒酵母。其中优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收；而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗。
啤酒花里含有一种物质叫黄腐酚，其含量仅占啤酒花干重的0.1%-1% 。它属异戊烯类黄酮化合物。
研究人员对小白鼠进行了相关实验，结果显示这种类黄酮化合物可以成功降低体重。在持续12周的实验中，摄取黄腐酚的小白鼠比对照组少增加22% 的体重。如果你只是喝啤酒，理论上你还会瘦下来。所以啤酒本身不会令你发胖。
扩展资料：
啤酒的益处：
啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，它的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，适量饮用，对身体健康有一定好处。[3]
啤酒具有较高的水含量，可以解渴；同时，啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛；另一方面，能刺激神经、促进消化。
除此之外，啤酒中低含量的钠、酒精、核酸，能增加大脑血液的供给、扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的刺激，加快人体代谢。而且，啤酒还有防病功能。据美国加州医疗中心试验表明：适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率，而且可防止高血压和其他疾病。
啤酒含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感，促进食欲。
啤酒花含有单宁、维生素、酒花油、苦味素等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。
适量饮用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。
啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料，据医学和饮料专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环。
本回答被网友采纳减肥的时候能不能喝啤酒呢
可以但不能过量。 肥期间 适用啤酒，每200毫升啤含有64卡的热量，热量比较低的 但是饮用啤酒的时候往往会过量，并且啤酒很容易促进食欲，以至于饮酒的同时还会吃下大量的食物，从而导致每天摄取的热量过多。 比较有效的减肥方法是控制晚餐，最好食用流质或者半流质的食物，例如汤类粥类，可以食用高蛋白和多纤维素的饮食，但是要控制淀粉。
