我今天晚上吃了四张 但是一天运动消耗了三千大卡给我累死了哈哈哈哈 多做运动就好啦 多吃多运动才是最美的～加油宝贝～晚安啦
-下面是更多关于番茄豆腐的热量?的问答
请问这张葱油饼热量是多少？油放很少。在减肥，今天吃了两张，外加一杯酸奶和一碗番茄豆腐汤，请问会胖么
不错葱油饼两张 + 一杯酸奶 + 番茄豆腐汤，蔬菜，豆制品，动物性食物，了。油脂用得少，比较全面。由于没有给出葱油饼的配料及其重量，无法计算其能量。肥胖，是日积月累的过程。搜索看看大象0308：健康减肥法 追问葱油饼配料是面粉，盐，葱和少量豆油。追答重量各是多少克？葱油饼的热量是多少？
100克葱油饼的热量是259.48大卡。
食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽量少食煎制菜肴。
减肥期间早餐吃豆腐脑葱花饼可以吗
减肥期间早餐可以吃很多东西，包括豆腐脑葱花饼。。。只要晚上不吃这么油腻的饼就没事，白天适当运动一下。血糖高应该吃什么，不应该吃什么
一：糖高吃什么主食建议高血糖的人主食以米饭和面食为主，粗杂粮也是很好的选择，如荞麦面、燕麦、麦片、玉米面、小米、薏米和黑米等，这些食物中有较多的无机盐、维生素和膳食纤维。能够减低血糖的作用，对控制血糖有利，同时降低葡萄糖的吸收速度，也可以平缓餐后血糖上升。此外山药、小扁豆以及芋头对降低血糖也有很好的功效。 二：血糖高不能吃什么食物1、红薯。由于味道香甜，口感顺滑，红薯始终受到大众的喜爱。此外，近项研究表明，红薯有一定的抗癌功效。但是值得令人关注的是，红薯的含糖量高达27.7%，其升糖指数也很高。因此高血糖的人最好少吃红薯。2、蜂蜜。蜂蜜主要由于葡萄糖、果糖这样的单糖形成，可以被人直接吸收。普通人食用会导致血糖迅速升高，然而这对于高血糖的人来说确是致命的。因此高血糖的人应禁食蜂蜜。3、柿子。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，含糖量非常高，口感很好。但是由于单糖与双糖对高血糖的人来说都是百害而无一利的，因而高血糖的人应该禁食柿子。4、冰淇淋。炎炎夏日，冰淇淋是解暑利器。但是冰淇淋含糖量极高，因此高血糖的人应该避而远之。5、蜜饯。酸甜可口的蜜饯，是大众喜爱的食物之一。但是因为蜜饯是由糖腌制而成，含糖量之高不言而喻，而且腌制过程中还加入其它有害人体健康的物质。因此对于高血糖患者来说，还是抛弃这项零食为佳。6、酒。酒类的麦芽糖含量很高，麦芽糖是单糖，对高血糖患者危害更为严重。因此，高血糖的人应该忌酒。 三：血糖高饮食注意事项高血糖患者饮食需要注意5个原则：低热量、低胆固醇、低糖、低脂肪、高纤维饮食1、主食一般以米和面为主，多食粗杂粮以及含膳食纤维高的食物。2、血糖高患者可以多食用大豆及其豆制品，因为其一含蛋白质量多质好;其二不含胆固醇，有利于患者降脂作用。3、多食蔬菜。血糖高患者在控制热量期间，如果感到饥饿时，可以食用蔬菜，或者加上沙拉使得口感更加蔬菜所含膳食纤维多，供热量低，含水分多，很有饱腹作用，促进消化，是高血糖的人必不可少的食物，可以多食。4、禁用食物：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰淇淋以及甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆，芍药，藕、蒜苗、胡萝卜应该少用，或者实用后应该相应减少相应的主食量。5、富含饱和脂肪酸的猪油、羊油、牛油、黄油和奶油等少用，最好不要用。可以使用植物油代替动物油。核桃、花生、芝麻和瓜子中含有脂肪也相当多，尽量不吃或者食用后减少油类的摄入。6、蛋黄和动物内脏，如肝、脑、腰等含有胆固醇相当高，尽量少用或者不用。7、水果中含有葡萄糖和果糖，能使得血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，可在两餐或者临睡前食用，但也要相应减少相应主食。8、酒类，主要含酒精，产热量高，而其他营养素含量高，因此不饮为宜。9、定时定量进餐，可以少食多餐。而且要按时进食，晚上睡前4小时不能吃东西。10、每天保证蛋白质的摄入，可以和正常人一样，但不要过多。11、多喝水，每天保证8杯水的摄入，促进肠道循环与吸收，帮助消化，排泄废物，润滑关节，平衡体温，平衡血液。 12､平时可吃辅助降血糖的苦瓜、吡啶甲酸铬类食物1、吡啶甲酸铬是一种用于二型糖尿病的保健药，在对于葡萄糖方面有很大的影响，里面的物质可以很大的程度的增强胰岛素的功能，对胰岛素敏感性很强，并且帮助了糖尿病患者降血糖。2、吡啶甲酸铬不仅能增强胰岛素还能用于饮食中对于高热量的分解，还可以帮助把营养物质提供到人体里面，但是里面的糖分可以去除的。可以有效的帮助压低糖分。3、吡啶甲酸铬中铬的作用是很大的，其中铬不仅能起到降血糖的作用，对身体的免疫能力也能起一定的加强作用，提高机能并且抵御病菌的侵害。4、吡啶甲酸铬能提高骨骼肌细胞中与新陈代谢途径相关的一种活性AMP蛋白激酶(AMPK)的数量，从而改进能量平衡和胰岛素功能。早上吃了一个香菇菜包，一个烤葱油饼和一杯酸奶。中午吃了一份牛肉烩饭，晚上打算吃一些小番茄。一天热量
葱油饼热量高 过油的吧 别的OK 追问没有油它是烤葱饼我看他们做的时候，一个饼里面放了一些葱，直接放木桶里烤了追答葱油饼 这名字 而且做饼 分层层中间也是油 蒸的油少没吃过 你要觉得油少就好你这一天 碳水化合物不少 可以减少主食 多次菜 瘦肉没事追问今天我肉只吃了牛肉而且我现在才15岁正在长身体追答那你是要减肥还是控制体重?追问准确的说那是烤葱饼吧追答那你问热量追问而且很薄我17392斤追答你问热量的目地是?追问没目的追答……晚上六点前晚餐吃一碗稀饭和一包玉米片➕一杯170脱脂酸奶和葱油饼（没加油煎）会不会胖？
吃多了，减点儿量吧! 追问偶尔呢16岁小孩会不会胖追答偶尔可以不会胖追问好的！吃了一天的稀饭了不吃油可以减肥吗
的不吃油并不能减油的确是较高的食物，所有油炸食品被称为垃圾食品。饮食能减肥，首先应该明白人为什么会胖。人每天摄入的食物通过消化转化为热量供人的各种活动消耗，如果摄入的热量大于活动消耗的热量，那么多余的热量会转化为脂肪储存在人体内。如果持续的摄入大于消耗，那么慢慢的人就变胖了。想要消耗掉多余的脂肪，必须摄入热量低于消耗热量，由此两个途径能达到这个目的：一是摄入的热量少些，二是消耗的热量多些。所以不单纯是不吃油就可以减肥，而是要控制吃掉的食物的热量要低于消耗的热量，同时最好适当的运动，提高热量的消耗，这样才可以达到减肥的目的。所以“管住嘴，迈开腿”，合理膳食，适当运动，持之以恒，才能健康的减肥。各种食物的热量在网上都可以搜到。
