-下面是更多关于炒面条热量?的问答
中午吃了一份炒面，有多少热量，下午需要走多久能消耗掉这些？
每一百克280大卡 抄的就多上20差不多了走一万步等于消耗掉240～300大卡自己算吧一盘炒面的热量运动多长时间可以消耗掉
30分钟吃一碗泡面大概要运动多久才能消耗全部热量
一般的泡面量都在400大卡以上，其中还加上了火腿肠、泡菜、辣油都还没算上去，而且油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上，导致热量极高，而且在加工过程中营养流失严重，减肥期间不宜食用。
接下来是12项运动热量消耗统计
注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)，爱减肥的同志们，请自己算算看。
游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。所以需要游泳一个半小时左右才能消耗全部热量。
田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。所以跑步需要半小时才能消耗全部热量。
篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。所以需要一小时才能消耗全部热量。
自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。所以需要45分钟左右才能消耗全部热量。
滑水：每半小时消耗热量二百四十卡。对整个躯体、四肢肌肉和平衡能力有很好的锻炼作用。所以需要一小时左右才能消耗全部热量。
慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。所以需要45分钟左右才能消耗全部热量。
散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。所以需要三小时左右才能消耗全部热量。
滑旱冰：每半小时消耗热量一百七十五卡。可增强全身灵活性和部力量。所以需要2小时左右才能消耗全部热量。
跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，可改善人的姿态。三十五岁以上的人跳绳不可过于激烈。所以需要45分钟左右才能消耗全部热量。
网球：每半小时消耗热量二百二十卡。这是项激烈运动，它能够锻炼心肺功能，锻炼灵活性。所以需要一小时左右才能消耗全部热量。
乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。所以需要一小时45分钟左右才能消耗全部热量。
排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。所以需要2小时左右才能消耗全部热量。
拓展资料：
运动 减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免 内源氧缺乏。
运动可以消耗掉脂肪，但是如何在消耗掉脂肪同时不要摄入过多脂肪，让饮食均衡配合运动呢，最好建议：合理安排三餐、饭后站立半个小时、睡前五小时禁食。
参考资料：百度文库《各项运动消耗热量表》《各项运动消耗热量表》
本回答被网友采纳减肥期间今天中午吃了一份鱼香肉丝炒面和一瓶酸配汤饮料 会长肉不 有人说只要是你的运动量能消耗
炒面热量高的吓人 同减肥 吃完后悔中😹（但是真的超好吃有木有 晚上多运动 消耗一小部分吧😟一碗单纯的炒面,加了点蔬菜,这样一份热量是多少
100克大概是150千卡油多的话 可能还要略多点最长肉的“主食”已公布，什么主食的热量堪比喝油？
肉馅饼。早餐的时信很多人会喜些猪肉馅儿饼，虽然味道美味，但也是严重超标量，真的是堪比喝油。馅饼还有的肉馅本身热量已经比较高，而且馅饼都是经过油煎之后的，其中含有的油质量也比较高，猪肉馅中的脂肪以及热量严重超标。如果早餐经常食用猪肉馅饼，会导致油脂摄入超标，造成越吃越胖的问题，所以这种食物是公认的长肉主食。
