土司热量都不低的，咸的差不多有270大卡/100克，甜的300-310大卡/100克。
-下面是更多关于咸吐司和甜吐司热量有区别吗?的问答
鲜奶甜土司的热量是多少
土司 1 片 80 里 。鲜奶 250 ml 163 卡路里。是指在热力系统与外界之间依靠温差的能量。热一种过程量，所以热能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。 要是在减肥建议：早餐：豆浆 13/100（热量(大卡)/可食部分(克)）或酸奶 72/100蒸饭 117/100（最重要的是，吃完后不要休息走一走，或者站一会都可以，让他消耗一下）一个水果（香蕉）91k/59g（它有利于排泻，但因为糖份不底不要吃太多）午餐：吃点面包+一个水果晚餐：尽量不要吃东西，也可以吃一个水果红豆吐司包的热量
建议你下载一个APP“瘦瘦”，里面可以查到各种食物100g的热量，还有各种锻炼，节食的方案建议土司吃多了会发胖吗
市面上的全麦面包我都买来了，哪种能减肥，自己看
常吃吐司、馒头容易发胖？吃什么可以抵消里面的卡路里？
辣椒。你能吃辣的么？辣椒吃下去后可以燃烧肚子里的脂肪、还可以减少卡路里甜面包和甜土司面包的区别
听说吐司面包做起来很费工，因为要把面团搓透了，才能烤成吐司 面包一般就是搓匀发酵，就能进烤箱了所以吐司吃起来比较细腻，面比较柔哪种面包热量低一点？
全麦面包啊无糖面包我个人觉得没什么大意义，本来面包也不会放多少糖的。然后，不要涂花生酱果酱奶油黄油炼乳奶酪之类的东西……
