不加糖养，因为豆浆+红塘塘里的有和豆浆中蛋结合，可产生变性沉淀物，降低了营养价值。
豆浆也不可与以下食物同食：豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收 豆浆+蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收 豆浆+红糖：不利于营养的吸收豆浆+山竹：身体不适 豆浆的营养价值1.豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。2.豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富 -下面是更多关于豆浆加糖的热量?的问答
豆浆是加糖喝有营养还是不加糖的有营养，经常喝有什么好处
不管加不加糖 经常喝豆浆都是有好处的除了美白还能增加蛋白质含量喝豆浆加糖跟不加糖营养价值哪个更高???
谁说不加糖的豆啥知道不，主要就白质不加糖，为了尽快食物中的能量消化会把蛋白质水解后进一步变成糖，而所谓的营养是初步水解产生的氨基酸。而且在变为糖的同时会产生嘌呤（垃圾）。高中生物学的，不知楼上几位可有学过。豆浆加糖喝会降低豆浆的营养价值吗
影响很小，还是加糖喝好，不加糖谁喝得下了！由于糖在加热下与豆浆中蛋白质反应会消耗蛋白质，所以煮豆浆的时候不要加，但是喝之前可以加了，那时候加对营养损失不大。喝豆浆有什么好处！？加糖会破坏它的营养吗？
不会的豆浆放糖和不放糖，哪种吃最有营养？
豆浆放糖只是增加口感增加热量，健康饮用可以少放点，均衡饮食才能有保证充足营养供给身体需要。 本回答被网友采纳豆浆加糖有什么好处
可以补钙，又有营养的呢。
