可以吃，几乎没有热量，水果主要成分是维生素，但是里边也含有很多糖分，吃也要适量 追问
就是不能吃太甜的水果是吗追答
是的，黄瓜和苹果都没问题，橙子和西柚要适量
祝你成功哦追问
好的谢谢-
下面是更多关于水果黄瓜的热量?的问答
苹果 小黄瓜 西柚 橙子 这些水果可以减肥的时候吃吗 热量高吗
我一般减肥吃苹果，我觉得有一点效果，不过还是得看你自己的体质减肥每天控制在多少时间和吃多少卡路里？
每天40分钟以上，热量要控制在1200~1500卡。
其实减肥很简单，就是坚持。 早饭：一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。 中饭：8分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果。 晚饭：5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。
餐前一杯清脂茶。减肥期间无法避免大鱼大肉，自己也很难控制得了，那么就养成餐前喝一杯清脂茶的习惯吧。这样不仅能减少食物的摄取量，而且还能加快消除脂肪。乌龙茶、绿茶等都是消脂功效显著的茶饮。另外，你还可以参考一些自制减肥茶的方法，冲泡出更加美味的清脂茶。
青菜类：尽量吃 黄瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效。 水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效。 主食：尽量吃米饭，尤其晚上少吃面食。 晚上饿了就吃这些水果。
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吃多橙子会胖吗？？
水果尽管减肥，何水果都不肆意多吃的，橙子也不例外量吃橙子不会胖能减但是，随意多吃，特别是临睡前多吃橙子更容易发胖。橙子本就糖分高，糖类与脂肪之间的转化是双向的，加上这个时候，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。
拓展资料：
橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。
肥胖的原因与消化系统紊乱而积聚脂肪、废物与毒素有关。酸碱平衡可改善身体的消化、吸收、新陈代谢及排泄系统，但进食之前必定要知道食物是酸性、碱性或中性。橙子饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
参考资料：橙子减肥法 百度百科
本回答被网友采纳肥胖的人吃什么水果可以减肥
今天我们就来介绍一下哪十种水果有利于减肥，越吃越廋哦。
哪些蔬菜水果具有减肥功能？
黄瓜，西红柿，苦瓜，冬瓜，胡萝卜，，生菜，苹果苹果和柚子可以一起榨汁吗
可以的，可以做成柚子汁食用，具体如下：
准备材柚子 160克、苹果 120克、冰糖 12克
1、首先使用水果刀把苹果削皮。
2、然后把苹果切块放入料理机，如下图所示。
3、接着把柚子去皮去籽。
4、处理好后把柚子切块，也放入料理机。
5、料理机加入水和冰糖，用筷子搅拌均匀。
6、插上电源，自动开始工作。
7、时间到后倒入杯中，这样苹果柚子汁就做好了。
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哪些水果的热量比较低
热量比较低的水果有许多种，下面例举几个：
1.柚该水果的属于低热量水果，其中含有丰富维生素C，大约一颗葡萄柚中含有100毫克，食用以后不仅可以减肥，还可以消除疲劳、美化肌肤。最重要的是它所含糖量比较低， 在减肥期间适合用来补充维生素C。
2.香蕉
香蕉具有润肠通便的作用，坚持每天吃2两根香蕉，有助于体内排除毒素，可收缩腰腹，焕发出由内而外的健康。香蕉的热量低，通常100克的香蕉中，只含有87卡的热量，与1餐的白饭比起来，大约只有1半以下的卡路里。因此吃香蕉既能排毒又能瘦身。
3.苹果
苹果的热量也比较低，100克苹果中含热量52大卡，所以苹果是瘦身界的风云水果。而且它含有丰富的果胶，可以帮助肠胃与毒素相结合，从而加速排毒的功效并且降低热量的吸收。此外，苹果中所含的钾质也比较多，食用以后可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼苹果，可以将所含成分释放出来，让你产生饱足感，有效控制对其他食物的摄入量。
4.西瓜
西瓜是夏季减肥的佳品，100克西瓜含热量25 大卡。它不但能消暑，还能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，能使身体的毒素能够顺利被排出。
5.木瓜
一百克的木瓜之中，所含的热量只有不到三十千卡。因此，这种水果人们是可以放心吃的，只要适量，就不用担心它会影响到自己的减肥计划。而且，木瓜还有着比较好的美容丰胸效果，这也是许多人们喜欢吃它的一个原因。
6.西红杮
一百克西红杮之中含有不到二十千卡的热量，这让它在水果热量排行之中，也有着比较引人注意的地位。 本回答被网友采纳
