出汗能消耗热量吗?

-

下面是更多关于出汗能消耗热量吗?的问答

出汗能把身体里的热量排掉吗

当然可以…热量燃身体发热，一部热量孔以散热的方式排出体外，热量，与外界的较冷空气凝固就形成水珠，流汗啦！我就是这样，冬天会胖几今，一到夏天就热回去了，而且还瘦了！我妈妈就比较胖，而且不会流汗！永远都没有变瘦，就算健美操狂加班都没用的！

所以如果你会出汗就马上吧…瘦全身！呵呵…不过出汗后不可以马上补充大量水份，会立马填补满体内的水份，就前功尽弃了。水一定每天都喝，喝很大量的。这样身体就不会超负荷了…祝你成功！