1.日常食材，补中益气，男女食
党参，黄芪，麦冬杞，红核，，这几样泡水可以每天喝，补血补气，不容易上火，特别好。平时没有什么时间用药材来熬汤，可以直接泡水喝。红枣、桂圆是最平民方便的补血利器，枸杞也明目，黄芪，麦冬煮水可以让脸色红润。
2.养颜类。古法红糖&玫瑰蜜。
红糖水每个女孩子不会陌生。但深入了解后才找就这一块小小的红糖学问如此多，越是了解了什么是真正的好红糖，越是不肯随意将就。
目前大部分女性购买的砂状的"红糖"，其真实名字是“赤砂糖”，赤砂糖并不等于红糖，因为完全就是两种工艺、两种产物。我这次把红糖单独写，因为菇凉们知道古法红糖才是最好的。古法红糖则完全是需要用手工熬煮的。不论是工艺手法，还有营养价值，完全不同。
3. 柑普茶
喝茶和读书是生活里不需要声张的习惯，他们陪伴着我生命的存在，一直在重复却从不厌倦。喝茶十年来，拜过很多山头也交了很多学费，好像也收了很多很多的茶。我喜欢的茶是容易入口的，是冲泡简单的，是可以存放无压力的，更是对身体有很好的修复保健功能的。
-下面是更多关于苦荞茶 热量?的问答
有哪些适合坐办公室时泡水喝的东西？
女人更加容易患上贫血，所以要经常食用补血的食物，喝茶是人们常用的养生保健方法，所贫血的女性可以通过喝茶来补充气血，有很多食物有补血作用，如枸杞、红枣、元肉、黑枣、桑葚等，贫血的女性可以用这些食物泡茶喝。女性贫血喝什么茶好呢?女性比男性更加容易出现贫血，因为女性有特别的生理期，还要经历怀孕、分娩，这些都会导致女性患上贫血、出现气血不足的现象，患有贫血的女性会出现脸色苍白、畏寒、手脚冰冷、头晕、失眠等症状，贫血的女性可以喝一些补气血的茶饮，治疗贫血效果非常好，饮用下面四款让贫血的女性有好气色。1、红枣酒酿茶食材：红枣、酒酿、红糖。做法：将红枣洗净去核撕小块，然后和酒酿一起放进锅中加水煮汤，小火炖10分钟，然后加入红糖搅拌均匀食用，每周食用三次，可以有效补充气血。2、枸杞红枣元肉茶食材：元肉、红枣、枸杞、红糖。做法：将红枣洗净取出枣核，枸杞和元肉也洗净，然后一起放进保温杯中，加红糖、开水泡20分钟。可以每天饮用多次，有很好的补气血、健脾胃的作用。3、黄芪生姜红枣茶食材：红枣、黄芪、生姜、红糖。方法：首先把姜洗净去皮，然后切成薄片。红枣去核对半撕开，将姜片、红枣、黄芪一起放入锅中加入开水炖10分钟。食用前用红糖调味，有很好的补血效果，可以每天多吃饮用。4、芝麻红枣茶食材：枸杞、黑芝麻、红枣、冰糖。做法：将红枣洗净除去核，黑芝麻清洗干净捣碎。将红枣、黑芝麻、冰糖放入杯子里面，然后加入开水泡20分钟，每天多吃饮用。女性经常喝上面的这四种茶饮，补气补血效果是非常好的，贫血的女性要特别注意饮食，保证饮食营养的均衡，蔬菜水果也是不可以缺少的，黑色和红色的食物都是可以补血的，如桑葚、紫色葡萄干、黑枣、紫米等都是适合贫血女性食用的。有哪些适合坐办公室时泡水喝的东西？
科学的说法是人每天必须喝八杯水，尤其是坐办公室的工作人员，环境干燥，更加需要补充水白开水虽然健康，但是太淡而无味，很多人不喜欢喝。这时候，添些东西泡着，增加味道还有别的功效，一举两得。下面我介绍一些适合办公人员冲泡的饮品：
茶类
茶类种类繁多，不仅生津止渴，又能降脂降压，还能减肥，不同的茶品又各有各的好处，是很多人的首先。其中我比较喜欢铁观音。铁观音属于青茶类，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉 ”。除具有一般茶叶的保健功能外，最主要的还具有抗衰老的功效。因为它的“抗衰老”，我在某宝买了铁观音，但是有一种草叶子味不很好喝，直到朋友送了一盒，我才会知道什么是茶叶里的兰花香。所以为了自己能享受，茶叶还是需要好一些的。
花草类
花草茶是指不含茶叶成分的香草类饮品，午后来上一杯，有益健康有陶冶身心。我一般会来一杯菊花或是玫瑰荷叶茶，看着玻璃杯中或黄或红花绿叶，不由的心情大好。菊花茶有着一种淡淡的清香，喜欢甜的可以在再加些冰糖，真的很好喝。尤其是清肝明目的功效对长年面对电脑的办公人员大有好处。菊花略寒，不易长年喝，所以我会隔一天泡玫瑰荷叶。玫瑰荷叶茶香气浓郁，有减肥美白的功效。
咖啡
最后说道咖啡，是因为它的优点和缺点都太过明显了。适量的可减轻肌肉疲劳，很提精神，但是喝咖啡易上瘾，有的人还出现一些不适感觉。我属于后者，喝多了会有一种心跳加快的感觉和恶心，所以不常喝。但是对于熬夜加班的人来说，真的是一个好选择。
人的喜好不同，但是不管是喜欢那种饮品都不要一成不变，适当的调换一下，更加有益身心！
适合坐办公室时泡水喝的东西？
我觉得女孩子可以泡一些菊花或者枸杞，这种东西不仅可以美容养颜还可以预防妇科病，当然也可以缓解疲劳，真的挺适合办公室泡水喝。有哪些适合坐办公室时泡水喝的东西
女性最少不了的是红枣另外有枸杞桂圆蜂蜜柠檬阿胶红 男士 黄芪 胖大海 梨办公室泡水喝的东西都有什么
首先肯茶了，冬红夏绿春秋花，秋冬先来推荐几款红川宁曼这两个牌子 价格不高，品错，淘宝上好像也有散装的卖，科力普作为专业的办公用品采购平台这些当然也是必备的，喜欢喝奶茶的兑点牛奶进去，自制奶茶比外卖那种植脂末强太多了。喜欢甜一点的就蜂蜜，现在风很大的麦卢卡就很不错，价格有一丢丢贵，但是市面假货太多，没有靠谱的渠道大概率要交智商税。还有就是蜂蜜柚子茶，只要别买恒寿堂，其他的挑自己喜欢的就成。（顺便安利一下鲜引力的柠檬片，办公室必备，直接吃或者泡水都不错）再来就是咖啡了，办公室有咖啡机当然好，但是大部分办公室应该是没有的，可以选择挂耳式，比现磨方便，比速溶好喝。比较推荐的品牌有UCC，Blendy，illy，三顿半有哪些适合办公室便于泡水喝的饮品？
冬天本来就内火炽盛，办公室还开暖气，再加上一整天被各种发光屏幕射颜，大部分人需要一些滋润收敛锁水的饮品。缇嘉花草茶的玫瑰普洱和原味姜茶更适合秋冬饮用。
