你看看你，刚开始减肥下的决心哪去了？
从理论上虽说是这样，但你吃五元钱的零食也许跑十公里都不能消化掉，你觉得值得吗？你今天忍不住吃点，明天忍不住再吃点。。。你还减不减了？ -下面是更多关于只要控制热量 吃零食也不胖?的问答
只要每天不超出减肥热量吃零食也会瘦吗
只要你每天所消耗的能量大于你吸收的热量，那么你怎么吃，吃什么都不会胖。 追答采纳给分哦谢谢！如果每天不吃饭只吃零食控制热量能减肥吗？
不能减肥不吃饭吃零食能减肥吗？
不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！
一天只要不超过需要的卡路里,吃什么都可以吗
不是的.比如高脂的和油炸的食物不能吃多特别是女人女生一天吃多少零食(高热量的)不会张胖,我想减肥,可是每天都吃零食
跳绳也可以减肥，三十分钟以上，但是我觉得运动太剧烈。散步的话时间要长一点。不然没有作用。一直吃零食不吃饭会瘦吗？
一直吃不吃饭不会瘦，反而对身体不好。
这是一种不健康的瘦身方法，长期吃零食可能会使身体某些营养成份的不均衡而给身体造成伤害。所以，正确的瘦身方法不是吃零食或不吃饭，而是适当运动+健康节食。
如果只是想减肥就不吃饭，专门吃零食，首先膳食纤维减少，肠子蠕动就减少，那么在感觉饿的状态下，大脑会给指令存储脂肪，所以当你吃零食的时候，不知不觉就热量摄入过多，所以会比你想的还要胖，因为热量大，不知不觉就吃多了，所以要想减肥，还得靠素食加运动。
扩展资料：
肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所在。正是通过提高肥胖者代谢能力，而引领了减肥的新潮流。这种纯天然减肥法，超越了运动、瑜伽的效果，又摒弃了减肥药物的副作用，为健康减肥创建了新世纪时代。健康减肥的公式是：营养均衡+低热量+不降低人体的新陈代谢+一周体重下降不超过4斤。
健康减肥应该是安全、健康、有效的减肥方法。具体到个人，应该是根据自身的体质特点对症下药去选择减肥的食物和方法。
例如，有些人肥胖是因为暴饮暴食，而暴饮暴食很可能是出于心理上的原因，比如受到严重的困境、挫折甚至心理阴影。这时候减肥者需要做的应该是勇敢地直面困境、解决困难，或者去见心理医生甚至催眠师，才能从根本上减肥。再比如，有些人肥胖是由于体质寒凉而导致身体长出大量脂肪来保暖，这时候减肥者应该去见中医师调养身体，而不是采用蔬菜水果减肥法。这显然对自己而言是变本加厉的做法，最终败坏的是自己的身体。
参考资料来源：百度百科-健康减肥
本回答被网友采纳有每天只吃零食不吃饭会瘦的人吗
有，不是我，但是我知道，这个，非常不健康，要瘦就要健康的瘦，美美的瘦，别到最后，皮肤变差了，胃弄坏了，不值得。
