-下面是更多关于肉包子皮的热量?的问答
包子的馅儿和皮哪个热量高
一克碳水化脂肪、质代谢后，的能别为4、9、4卡。包子皮产生的热量取决于包子馅。一般情况下，肉馅、海鲜馅产生的热量就比皮多。干菜、青菜馅产生的热量就比皮少。当然还与皮与馅的比例有关。饺子、包子是肉馅热量高还是皮儿热量高？？？
馅中一般含肉，而肉的热量是非常高的，所以馅的热量高！米皮和包子哪个热量高?
一碗蒸的只含150卡热量;每150克煮熟的面有1克脂肪，7白质，40克碳水化合所含热量是180千卡 热米皮的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量较低。每100克热米皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。 米饭的热量 成年人每日所需热量：2200千卡每日所需热量计算115千卡/100克。 本回答被网友采纳面条和包子哪个热量高啊？
其实…说出来童鞋你不要不相信，肉包比菜包热量低一点…表问我为什么，我也8晓得…两个包子…上400啦…少吃，少吃一点…包子，饺子，米饭，哪个热量更多？
大肉子 227大卡/100g香菇青菜包 168大卡/100g酸菜/芹菜包子 185大卡/100g韭菜包子 199大卡/100g牛肉包 222大卡/100g黑洋酥包子 250大卡/100g一个包子（非小笼包） 应该有100g吧? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------豆腐饺子 94大卡/100g （我觉得是最低热量的饺子了）鸡蛋韭菜 168大卡/100g虾饺200大卡/100g猪肉韭菜饺子 250大卡/100g （韭菜变成：芹菜/茴香/香菇 都差不多250上下浮动）一个饺子大约是20g（就标准速冻水饺那么大，家里包的会更大吧...）------------------------------------------------------------------------------------------------------------------普通白米饭 116大卡/100g一个iphone那么大直径的碗 能装个200g?------------------------------------------------------------------------------我就当你在问： 吃到饱，谁热量低? (以下全按照女生饭量)1>.有馅的是饺子和包子，作为饭不用再配别的菜，以下：拳头大菜包子一个就饱了，按200大卡算饺子吃到饱吃20个? 一顿鸡蛋韭菜饺子400g光吃白饭 吃几口就无食欲了吧...............热量真低 能有个50大卡了不起有配菜 但是口味清淡不下饭 吃个一小碗? 100g 116大卡 有重口味下饭的配菜 吃个iphone直径的中碗一碗 200g 232大卡 可！！！是！！！ 蔬菜只要被油炒了炸了煎了热量就上去了啊！！！！ 除非你水煮菜一顿米饭（一小碗，餐馆里用的那种白瓷的大小）炒菜（2素菜，食堂餐盘那么大两份）算下来总热量大约为 116+150*2=416大卡从以上可以看出来，让一个人饱了的热量较低的食物是：包子白饭配蔬菜，适当有肉，这样营养最均衡吧最重要的还是荤素搭配合理，食物多样丰富而不重复。减肥加油咯。我也在努力呢。
