菜谱 低热量?

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有哪些健康低热量的三餐食谱值得推荐？

对于健康量的食谱，我推荐的有以下几种一种早上的话，吃两个鸡蛋，然，可以吃一个掉渣饼，中午呢，可以吃面条，然后呢，也可以吃米饭，最后配一点里脊肉就可以了，晚饭，喝点粥，吃点包子就可以了